Новости - На правах рекламы - Онлайн-тренировки со звездными тренерами

Онлайн-тренировки со звездными тренерами

06.07.2020 в 17:52 667
Онлайн-тренировки со звездными тренерами

Аэробика, йога, растяжки или просто разминка для всего тела теперь доступны на ivi.

Многие тренеры, инструкторы по фитнесу перенесли свои тренировки на виртуальные площадки, а некоторые онлайн-сервисы по фитнесу сделали контент бесплатным. Преимущества солнечного света, свежего воздуха трудно переоценить. И если нет возможности сходить в спортзал, онлайн-тренировки — отличная альтернатива. Аэробика, йога, растяжки или просто разминка для всего тела теперь доступны на ivi.

Будь в форме

Курс https://www.ivi.ru/collections/bud-v-forme от онлайн-клуба FitStars предлагает широкий выбор качественных тренировок от экспертов по фитнесу, таких как Мария Соколова и Анастасия Завистовская. Это пользовательские программы тренировок, помогающие зрителям достичь определенных целей в фитнесе.

Чтобы подстроиться под физическую форму пользователя и проработать конкретные группы мышц, в курсе определённые стили тренировок скомпонованы в отдельные программы: комплекс на ягодицы, разминка перед работой, растяжка, для похудения и т.д.

Онлайн-занятия с Марией Соколовой, чемпионкой Европы и России, взявшей кубок D'atletics по фитнес-бикини, могут начать даже новички. Программы короткие (18 – 19 минут), никакого спортивного инвентаря не потребуется. Комплексы под чутким руководством их автора Анастасии Завистовской, профессиональной балерины, — вдохновлённые балетом занятия, включающие тонизирующие упражнения, растяжки, короткие разминки.

Коктейль здорового фитнеса

Курс от Workout — это образ жизни, включающий обширную видеотеку тренировок: кардио, кроссфит, танцы и боди-балет. Есть короткие воркауты https://www.ivi.ru/collections/koktejl-zdorovogo-fitnesa для беременных, комплексы для тех, кто хочет быстро привести фигуру в форму перед поездкой на отдых, исправить осанку, похудеть, мягкие тренировки для укрепления мышц. Если кто-то всю жизнь мечтал сесть на шпагат, самое время сделать это, делая упражнения на растяжку, занимающие всего 5 минут в день.

Для выполнения многих упражнений пользователям понадобится минимальное спортивное оборудование. Есть замечательная коллекция тренировок без экипировки, разработанных, чтобы помочь эффективно сжигать жир и худеть без материальных затрат. Занятия проводят весёлые, энергичные и по-настоящему приятные тренеры, что делает онлайн-тренировки увлекательными. А ведь приятные ощущения после занятий — лучший мотиватор.

В качестве дополнительного бонуса этот курс также включает несколько отличных видеороликов, в которых обсуждаются принципы и рецепты здорового питания.

Материал подготовлен при поддержке онлайн-кинотеатра ivi.

Читайте также

Важные вехи в истории компании Greenway и продукция компании
Важные вехи в истории компании Greenway и продукция компании Чистота, здоровье и красота без какой-либо химии.
31.07.2020
Сколько раз повторно можно заболеть короной?
Сколько раз повторно можно заболеть короной? Случай на Украине бьет все рекорды.
30.07.2020
В пригороде Серпухова финишировала небесная «Формула-1»
В пригороде Серпухова финишировала небесная «Формула-1» На острове «Дракино» состоялся чемпионат страны по авиагонкам.
26.07.2020
С МегаФоном теперь можно дистанционно следить за своим здоровьем
С МегаФоном теперь можно дистанционно следить за своим здоровьем МегаФон запускает решение, которое позволит государственным и частным медицинским учреждениям предложить пациентам новую услугу мониторинга состояния здоровья.
23.07.2020
Названа дата новой магнитной бури в июле
Названа дата новой магнитной бури в июле Специалисты определили, когда ждать мощного удара из космоса. И как сгладить его последствия.
23.07.2020
Небесам будет жарко!
Небесам будет жарко! На Острове Дракино состоится III чемпионат России по самолетному спорту.
22.07.2020
Масло черного тмина на страже вашего здоровья
Масло черного тмина на страже вашего здоровья Секрет красоты и молодости Клеопатры, Нефертити.
22.07.2020
В России введут налоговый вычет за занятия спортом
В России введут налоговый вычет за занятия спортом Часть денег, потраченных на спортзал, можно будет вернуть.
19.07.2020
В Подольске футбольные фанаты оторвали голову алюминиевому Дзюбе
В Подольске футбольные фанаты оторвали голову алюминиевому Дзюбе Акт вандализма произошел перед полуфиналом Кубка России.
16.07.2020
Серпуховичам закрыли вход на стадион
Серпуховичам закрыли вход на стадион Объяснение администрации муниципалитета удивляет.
12.07.2020
У жителей Серпуховского района появилась возможность укрепить свой иммунитет совершенно бесплатно
У жителей Серпуховского района появилась возможность укрепить свой иммунитет совершенно бесплатно Снизить риск инфекционных заболеваний, а также укрепить здоровье поможет клубника.
10.07.2020
Онколог рассказал о вреде подсолнечного масла
Онколог рассказал о вреде подсолнечного масла Его семья давно отказалась от этого продукта.
28.06.2020
80-летняя бабушка каждый день выходит на площадку позаниматься на тренажерах
80-летняя бабушка каждый день выходит на площадку позаниматься на тренажерах Соседи восхищаются ее формой — не всем молодым под силу такие нагрузки.
27.06.2020
Где пройдут массовые забеги в Подмосковье?
Где пройдут массовые забеги в Подмосковье? Пять городов станут участниками проекта «Живу спортом».
24.06.2020
Эксперты нашли в курином филе хлор
Эксперты нашли в курином филе хлор Также в 10 из 15 марок обнаружены антибиотики.
23.06.2020
Медики дают советы, как пережить жару
Медики дают советы, как пережить жару Что облегчит трудности, связанные с аномальными температурами?
22.06.2020
Косметолог рассказала, как добиться красивого загара в Подмосковье
Косметолог рассказала, как добиться красивого загара в Подмосковье При соблюдении ряда правил загореть можно лучше, чем в Турции.
18.06.2020
Врач рассказал, что пить в жару
Врач рассказал, что пить в жару Чему лучше отдать предпочтение, а от чего отказаться?
17.06.2020
Ученая рассказала, какая окрошка полезнее — на квасе или кефире
Ученая рассказала, какая окрошка полезнее — на квасе или кефире Что, по мнению диетолога, менее вредно для желудка?
16.06.2020
В Серпухове появятся две дорогие площадки для воркаута
В Серпухове появятся две дорогие площадки для воркаута При этом наполнение комплексов - весьма скромное.
16.06.2020
Федор Чудинов анонсировал бой в июле 2020
Федор Чудинов анонсировал бой в июле 2020 Серпухович вновь будет драться на международном Дне бокса.
15.06.2020

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

При оплате товаров и услуг вы чаще используете:
Наличные
113
Бановская карта
163
Смартфон/часы
46