К их мнению стоит прислушаться.
Учёные из Майнцского университета Иоганна Гутенберга выяснили, что ночной сон при закрытом окне предотвращает повышение холестерина в крови, сообщает портал «360» со ссылкой на журнал Noise & Health.
Оказалось, что во время сна мозг особенно чувствителен к шуму, поэтому громкие звуки по ночам заставляют его испытывать сильный стресс. Из-за этого в организме вырабатывается кортизол и другие гормоны, способные привести к повышению холестерина и кровяного давления.
Закрытые окна блокируют попадание шума в помещение, создавая тем самым, благоприятную атмосферу для спокойного сна.
