Новости - Общество - Доктор рассказал, сколько чая можно выпивать за день

Доктор рассказал, сколько чая можно выпивать за день

01.10.2020 в 13:00 2828 Мария Штерн
Доктор рассказал, сколько чая можно выпивать за день

В популярном напитке содержится кофеин, которым не стоит злоупотреблять.

Осенью так приятно побаловать себя чашкой ароматного чая. Но немногие задумываются о том, сколько напитка можно употребить, не навредив собственному организму. В чае содержится кофеин, злоупотребление которым может негативно сказаться на здоровье.

По словам врача-эндокринолога Михаила Богомолова, дневная норма кофеина для взрослого человека составляет 400 миллиграммов. Для подсчета потребления вещества используется кофейная единица — она равняется 100 миллиграммам. 

Если пить слабо заваренный чай, то в сутки можно употреблять до четырех литров напитка — в каждом литре содержится около одной кофейной единицы. При средней крепости напитка можно позволить себе два с небольшим литра. Крепкого чая стоит пить не более 1,8 литра.

При этом необходимо помнить, что кофеин также содержится в кофе, шоколаде и целом ряде прохладительных напитков.

Читайте также

Какие продукты подскочат в цене еще до Нового года?
Какие продукты подскочат в цене еще до Нового года? Кое-что удастся запасти впрок.
26.10.2020
Коронавирус может стать причиной снижения умственных способностей
Коронавирус может стать причиной снижения умственных способностей У некоторых пациентов когнитивные способности ухудшились, словно они постарели на 10 лет.
25.10.2020
Какие лекарства должны быть в аптечке в период пандемии?
Какие лекарства должны быть в аптечке в период пандемии? Врач рекомендовала, чем запастись в сезон заболеваний.
23.10.2020
В Подмосковье врачи спасли новорожденных двойняшек с тяжелой патологией
В Подмосковье врачи спасли новорожденных двойняшек с тяжелой патологией У малышей диагностировали атрезию пищевода.
22.10.2020
Привычная для молодых родителей процедура признана опасной
Привычная для молодых родителей процедура признана опасной Выполняя все «как надо», родители травят своих детей.
22.10.2020
«Я беременный, еще и консультация гинеколога требуется»
«Я беременный, еще и консультация гинеколога требуется» У мужчины диагностировали «интересное положение» и рекомендовали осмотр у женского врача.
21.10.2020
Специалисты глазной клиники ведут прием в Серпухове
Специалисты глазной клиники ведут прием в Серпухове Врачи осмотрят и отберут пациентов для высокотехнологичного лечения.
21.10.2020
В Подмосковье дети получили отравление после прививки
В Подмосковье дети получили отравление после прививки Недомогание почувствовали учащиеся двух школ.
20.10.2020
Подмосковные врачи поставили на ноги пациента, выпавшего из окна шестого этажа
Подмосковные врачи поставили на ноги пациента, выпавшего из окна шестого этажа Кости мужчины пришлось собирать буквально по кусочкам.
20.10.2020
Эксперты назвали три лучших марки творожных сырков
Эксперты назвали три лучших марки творожных сырков В аутсайдерах обнаружились неприятные сюрпризы.
20.10.2020
Два страха в одном: в стоматологию заползла метровая змея
Два страха в одном: в стоматологию заползла метровая змея Этот поход к зубному пациенты не забудут никогда.
20.10.2020
С какими симптомами вас должны забрать в больницу?
С какими симптомами вас должны забрать в больницу? В документе Минздрава приведен полный список.
19.10.2020
Московские врачи совершили чудо
Московские врачи совершили чудо 67-летний пациент мог погибнуть с таким диагнозом.
19.10.2020
В России половина мужчин и треть женщин имеют избыточный вес
В России половина мужчин и треть женщин имеют избыточный вес В Роспотребнадзоре привели невеселую статистику.
17.10.2020
В наукограде Протвино появился новый специалист-онколог
В наукограде Протвино появился новый специалист-онколог Врачей этого направления в регионе катастрофически не хватало.
17.10.2020
Госзакупка на части человеческих тел объявлена в России
Госзакупка на части человеческих тел объявлена в России Самые дешевые – руки, по 93 тысячи за штуку.
16.10.2020
Россиян совращают доставкой еды на дом
Россиян совращают доставкой еды на дом На заказанные продукты готовы ввести нулевую ставку НДС.
16.10.2020
Специалисты назвали самый точный тест на коронавирус
Специалисты назвали самый точный тест на коронавирус Остальные методы диагностики могут обманывать.
15.10.2020
Эксперты попробовали шесть сортов сыра с прилавков магазинов и назвали лучший
Эксперты попробовали шесть сортов сыра с прилавков магазинов и назвали лучший Выбор пал на легкие сорта продукта. Какой из них не вызвал нареканий?
15.10.2020
ГИБДД сможет чаще и проще лишать водителей прав
ГИБДД сможет чаще и проще лишать водителей прав Полиция хочет взаимодействовать с Минздравом и знать о водителях все.
14.10.2020

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

С помощью чего вы чаще защищаетесь от коронавируса?
Маска
374
Перчатки
28
Санитайзеры
76
Самоизоляция
154
Иное
146