Врачи рекомендуют использовать средства защиты во время лесных пожаров.
В последние дни столичный регион накрыл смог из-за лесных пожаров в Рязанской области. Многие жители Москвы и Подмосковья отмечают ухудшение самочувствия из-за загрязненного воздуха. Врач-отоларинголог Владимир Зайцев в беседе с журналистами дал несколько советов, как облегчить дыхание в условиях смога.
Во-первых, по словам доктора, сейчас стоит ограничить пребывание на улице. Лучше не держать окна открытыми и пользоваться кондиционером.
Для увлажнения воздуха можно намочить простыню или пододеяльник и повесить, например, на дверцу шкафа. Делать это можно дважды в день — утром и вечером перед сном.
Если вам все же нужно выйти из дома, на улице лучше носить влажную маску. Также для увлажнения слизистой носа и комфортного глотания можно закапывать в нос персиковое и абрикосовое масло.
