реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
реклама: ООО "Мираж"
Новости - Общество - Не отличишь от настоящего! Этот «Оливье» не испортит вашу фигуру

Не отличишь от настоящего! Этот «Оливье» не испортит вашу фигуру

26.12.2023 в 00:01 2219
Не отличишь от настоящего! Этот «Оливье» не испортит вашу фигуру

Вкусный новогодний рецепт от спортсменов и стройняшек.

Классический салат «Оливье» — не самое полезное блюдо из-за большого количества калорийных элементов. Чтобы есть его в новогоднюю ночь и не чувствовать угрызений совести, можно сделать салат по особому рецепту, который любят люди, придерживающиеся принципов правильного питания. По вкусу он будет очень похож на классический, при этом гораздо легче.

Итак, вместо колбасы нужно взять варёную куриную грудку, а чтобы она была повкусней, при варке добавьте побольше соли, лавровый лист, специи. Хватит 400 грамм курятины.

Картошку замените парой авокадо. Да, это не так бюджетно, но в праздник можно побаловать себя.

Морковь, яйца, зелень, консервированный горошек, маринованные или солёные огурцы оставляем как в классическом рецепте.

Ну а майонез амбассадорам стройности заменит такой соус: 100 мл греческого йогурта, 1 чайная ложка горчицы, 1 чайная ложка лимонного сока, соль, перец по вкусу.

Такой салат содержит большое количество белка, а также жирные кислоты, чего не скажешь о классической версии.

Фото: изображение от stockking на Freepik

Читайте также

Как вкусно приготовить картошечку на мангале
Как вкусно приготовить картошечку на мангале Завсегдатаи весенних пикников поделились рецептом.
13.04.2024
Простой и очень вкусный салат с тунцом придётся кстати даже на ужин
Простой и очень вкусный салат с тунцом придётся кстати даже на ужин Лёгкое блюдо не причинит вреда фигуре и здоровью.
12.04.2024
Просто пальчики оближешь: простейший рецепт картошечки со сморчками
Просто пальчики оближешь: простейший рецепт картошечки со сморчками Любимое сочетание с первыми весенними грибами.
12.04.2024
Любое мясо станет нежнейшим за 40 минут в этом маринаде
Любое мясо станет нежнейшим за 40 минут в этом маринаде Ваш шашлык будет самым сочным и при этом без лишней жирности.
11.04.2024
Этот картофельный рулет с начинкой выручит в любой ситуации
Этот картофельный рулет с начинкой выручит в любой ситуации Ничего особенного, но вкусно и просто.
10.04.2024
Неприятный запах больше не будет докучать во время готовки
Неприятный запах больше не будет докучать во время готовки Хитрости, которые пригодятся любой хозяйке.
09.04.2024
Простой рецепт домашнего кетчупа из томатной пасты: вкус, польза и экономия
Простой рецепт домашнего кетчупа из томатной пасты: вкус, польза и экономия Приготовьте сами, если покупные вас разочаровали.
08.04.2024
Постная лапша: так картофель вы ещё не готовили
Постная лапша: так картофель вы ещё не готовили Необычно, просто, вкусно и очень сытно.
07.04.2024
Как приготовить дома чизкейк самым простым способом
Как приготовить дома чизкейк самым простым способом Рецепт не классический, но очень вкусный, пальчики оближешь.
06.04.2024
Чем в пост можно заменить мясо
Чем в пост можно заменить мясо Как питаться, чтобы не навредить здоровью.
06.04.2024
С такой намазкой обычные бутерброды заиграют новым видом и вкусом
С такой намазкой обычные бутерброды заиграют новым видом и вкусом Сделать угощение под силу даже ребёнку.
05.04.2024
Основой для такого нежного и яркого печенья станет любимый и популярный овощ
Основой для такого нежного и яркого печенья станет любимый и популярный овощ Простое угощение очень лаконично впишется в постное меню.
04.04.2024
Розовая овощная пицца – попробовав раз, полюбите навсегда
Розовая овощная пицца – попробовав раз, полюбите навсегда Секрет необычного постного блюда прост.
03.04.2024
Всё гениальное просто: этот рулет превзойдёт ваши ожидания
Всё гениальное просто: этот рулет превзойдёт ваши ожидания Удивите и порадуйте себя и своих домашних.
02.04.2024
Рецепт идеальной почвы для рассады найден
Рецепт идеальной почвы для рассады найден Всего три компонента — а рассада будет крепкая и мясистая.
02.04.2024
Такие рулетики произведут настоящий кулинарный фурор
Такие рулетики произведут настоящий кулинарный фурор Простой способ борьбы со стереотипами.
02.04.2024
реклама: ИП Мокан Т.Н.

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Планируете ли вы летний отдых в этом году?
Да, собираемся отдохнуть на российском курорте.
142
Проведём отпуск на даче (в деревне).
175
Планируем выезд на зарубежный курорт.
103
Денег хватит только на отдых дома.
236
Не загадываем так далеко.
135
Использовать мобильную версию Использовать полную версию