Врач назвал конкретное число, которое не стоит превышать.
Если вам повезло и вы купили вкусные мандарины в хорошем количестве, остановиться есть их довольно сложно. Но сделать это нужно. Издание news.ru рассказало, сколько именно сочных фруктов можно употребить в сутки.
По мнению врача-диетолога, не стоит очищать более 5-7 мандаринок в день, при этом не надо есть их подряд, лучше разделить на несколько приёмов. Мандарины не стоит употреблять перед едой — после этого ваш аппетит станет просто волчьим.
И конечно, очень осторожными не только с мандаринками, но и другими цитрусами стоит быть людям с гастритом, колитом, язвенной болезнью, заболеваниями поджелудочной железы и желчевыводящей системы. Детям до года пробовать мандарины тоже не стоит.
