Новости - Общество - «Первая неделя голодовки — самая тяжелая»

«Первая неделя голодовки — самая тяжелая»

06.08.2018 в 14:32 2943 Юрий Колыванов
«Первая неделя голодовки — самая тяжелая»

Серпуховская активистка Надежда Червочкина рассказала о своем опыте и пожелала Александру Шестуну не падать духом.

В ноябре 2017 года жительница Серпухова Надежда Червочкина начала голодовку, выдвинув требование закрыть полигон ТБО «Лесная». Она продолжала акцию почти месяц, а сегодня поделилась с нами воспоминаниями о тех днях.

- Первые семь дней дней самые тяжелые, а именно седьмой день считается кризисным, - рассказывает Надежда Геннадьевна. - Может присутствовать головокружение, слабость, неприятные ощущения в желудке. Кстати, входить в голодовку надо, предварительно очистив кишечник — можно на ночь съесть капусты и моркови, иначе начинают впитываться токсины. Но раз сегодня Александр Шестун голодает уже восьмой день, ему как раз должно стать легче. Считается, что дальше, до 21 дня, все переносится проще, после чего — снова кризис.

- Он пьет только воду и зеленый чай...

- Лучше даже не зеленый, а травяной или мятный. Пить нужно как раз по времени приема пищи — три раза в день по три кружки чая, это примерно три литра в общей сложности, по крайней мере, я для себя выработала такой график. Сахар я не добавляла, заменила его медом — чайную ложку на кружку чая. Тем более, при его диабете сахар нельзя. И после чая чувство голода на какое-то время пропадает, прибавляется немного сил и можно дальше продолжать существовать. При пониженном давлении, кстати, рекомендуется принимать чайную ложку соли.

- Что происходит на восьмой день?

- После первой недели привыкаешь к этому состоянию. В этот момент важно как можно больше двигаться. Если в «Лефортово» нет спортивного зала, стоит хотя бы ходить по камере, не лежать на месте. При движении нормализуются работа сердца, обмен веществ, работают капилляры. Мне помогало то, что я при этом работала, постоянно находилась на открытом воздухе. Но к 21 дню у меня начались некие боли в области почек со стороны спины, некие потягивания. Поэтому на 28 день я решила, что уже пора выходить из голодовки, чтобы не подорвать здоровье.

- Сколько килограммов вы потеряли за эти 28 дней?

- Первые две недели я теряла по 3,5 кг — итого 7 кг. За две последующих похудела уже только на три. Всего скинула десять кг — видимо, это мой предел. Обычно во вторые две недели теряется минимум веса, процесс тормозится.

- Какие напутствия могли бы дать Александру Вячеславовичу?

- Я поддерживаю его всей душой. Пусть продолжает голодовку до того момента, пока не почувствует, что организм исчерпывает свой ресурс, так сказать, без лишнего фанатизма. Пусть держится, мы с ним.

Читайте также

В Подмосковье объявлен «желтый» уровень погодной опасности
В Подмосковье объявлен «желтый» уровень погодной опасности Туман вновь может закрыть верхние этажи серпуховских высоток.
19.11.2019
Серпухов отмечен премией «Russian Event Awards 2018»
Серпухов отмечен премией «Russian Event Awards 2018» Накануне в Самаре состоялось награждение призеров.
19.11.2019
Маргарита Грачева: «Как же я скучаю по здоровым рукам!»
Маргарита Грачева: «Как же я скучаю по здоровым рукам!» Жертва домашнего тирана рассказала о протезе.
18.11.2019
В Серпухове машина съехала по крутому склону исторической Соборной горы
В Серпухове машина съехала по крутому склону исторической Соборной горы У подножья оказалось разрушено пешеходное ограждение.
18.11.2019
Евгения Чирикова: «Шестун — герой, он принял удар на себя»
Евгения Чирикова: «Шестун — герой, он принял удар на себя» Создатель сайта activatica.org — о деле экс-главы Серпуховского района.
18.11.2019
Суд по серпуховскому приюту для собак перенесли на конец ноября
Суд по серпуховскому приюту для собак перенесли на конец ноября А о проблемах заведения снимают сюжеты федеральные СМИ.
17.11.2019
В Серпухове мужчина пытается оспорить через суд собственную смерть
В Серпухове мужчина пытается оспорить через суд собственную смерть Ему предстоит доказать, что вместо него четыре года назад похоронили другого человека.
15.11.2019
Шестун уходит на сухую голодовку
Шестун уходит на сухую голодовку Экс-глава Серпуховского района сделал соответствующее заявление.
14.11.2019
Александр Шестун: «По моему мнению, Куренной — просто сказочный...»
Александр Шестун: «По моему мнению, Куренной — просто сказочный...» Экс-глава Серпуховского района ответил на обвинения Генеральной прокуратуры
13.11.2019
Дело Шестуна — предлог обворовать жителей?
Дело Шестуна — предлог обворовать жителей? Экс-главе Серпуховского района приписали имущества еще на миллиард рублей.
11.11.2019
Таксисты Серпухова провели забастовку и предупредили о «днях тишины»
Таксисты Серпухова провели забастовку и предупредили о «днях тишины» Водители требуют повышения изменения условий и оплаты труда, что может отразиться на кошельке пассажиров.
11.11.2019
Сценарий расправы над Шестуном становится в России страшной традицией
Сценарий расправы над Шестуном становится в России страшной традицией Всех, кто жалуется на преступления силовиков президенту, закрывают в СИЗО.
08.11.2019
Серпуховичку осудили за сутенерство
Серпуховичку осудили за сутенерство Женщина организовала притон в сауне.
08.11.2019
Коммунисты из Серпухова и Протвино приняли участие в праздновании 102-й годовщины революции
Коммунисты из Серпухова и Протвино приняли участие в праздновании 102-й годовщины революции Крупное мероприятие прошло в центре столицы на Театральной площади.
08.11.2019
Серпуховичи стали дружелюбнее
Серпуховичи стали дружелюбнее А вот соседи из Чехова оценили отношения с земляками чуть хуже, чем в прошлом году.
08.11.2019
На митинге коммунистов поддержали Шестуна
На митинге коммунистов поддержали Шестуна Сторонники экс-главы Серпуховского района требовали прекратить политическое преследование.
07.11.2019
Непокорный арестант
Непокорный арестант Зоя Светова - о деле Александра Шестуна.
06.11.2019
СК перепредъявляет обвинение Шестуну
СК перепредъявляет обвинение Шестуну Инициатором выступил юридический отдел серпуховской администрации.
01.11.2019
В бане серпуховского СИЗО найден мертвым обвиняемый в резонансном убийстве
В бане серпуховского СИЗО найден мертвым обвиняемый в резонансном убийстве По предварительным данным, Артем Шустов свел счеты с жизнью.
01.11.2019
«Светофор» снижает цены
«Светофор» снижает цены Супермаркет предлагает скидки на целый ряд товаров.
01.11.2019

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Довольны ли вы тем, как ваша управляющая компания обслуживает дом/подъезд?
Да
31
Нет
92
Затрудняюсь с ответом
7