Новости - Общество - Психолог рассказал, как не впасть в депрессию от отсутствия снега

Психолог рассказал, как не впасть в депрессию от отсутствия снега

31.12.2019 в 09:00 2374 Марина Мочалова
Психолог рассказал, как не впасть в депрессию от отсутствия снега

Следовать им совсем несложно, а результат не заставит себя ждать.

Больше красок и эмоций, связанных с новогодними праздниками, советует внести в свою жизнь психолог Сергей Ланг, чтобы смириться с бесснежной зимой. Практическими советами по преодолению зимней депрессии он поделился в эфире радио «Спутник». Специалист признал, что отсутствие снега негативно сказывается на эмоциональном состоянии людей, ведь жители России с детства привыкли ассоциировать зимние праздники с настоящей снежной погодой.

Однако выход есть. Во-первых, это музыка. Пусть в доме, в машине, в плеере звучат новогодние песни. Во-вторых, убранство дома. Гирлянды, мишура, аромат еловых веток помогут настроиться на праздничную волну. Наконец, нужно пересмотреть свой гардероб. Даже если вы привыкли к минимализму и элегантности, в эти серые дни яркий свитер станет настоящим спасением от хандры.

Читайте также

Впереди у огородников три дня, когда нельзя ничего сажать
Впереди у огородников три дня, когда нельзя ничего сажать Лучше заняться другими делами или отдохнуть.
18.06.2020
Жители Подмосковья собирают грибы прямо у собственных домов
Жители Подмосковья собирают грибы прямо у собственных домов За десять минут можно набрать хорошую кучку на ужин.
06.06.2020
В Подмосковье возможен снег
В Подмосковье возможен снег По прогнозам синоптиков, циклон продержится в регионе до конца недели.
18.05.2020
Подмосковный врач рассказала, как правильно заходить домой с улицы
Подмосковный врач рассказала, как правильно заходить домой с улицы Какие предосторожности стоит соблюдать в условиях пандемии?
18.04.2020
 Стоматология в эпоху самоизоляции: техника безопасности
Стоматология в эпоху самоизоляции: техника безопасности Врач-ортодонт клиники «Малина» Яна Тарасова дала советы по правильному посещению зубного доктора.
11.04.2020
Жителям юга Подмосковья ночью обещают снегопад
Жителям юга Подмосковья ночью обещают снегопад Метель может начаться ближе к полуночи.
30.03.2020
Со дня на день Подмосковье засыплет снегом
Со дня на день Подмосковье засыплет снегом Синоптики дали нежданный прогноз: осадки и резкое похолодание.
27.03.2020
Известный врач развенчал мифы о коронавирусе
Известный врач развенчал мифы о коронавирусе Евгений Комаровский рассказал, что делать, а от чего лучше отказаться, чтобы не заразиться. Самые полезные утверждения доктора.
18.03.2020
К концу недели в Подмосковье вновь похолодает
К концу недели в Подмосковье вновь похолодает Также синоптики прогнозируют снегопады.
18.03.2020
Предупреждение для водителей: сложные погодные условия требуют особой осторожности на дороге
Предупреждение для водителей: сложные погодные условия требуют особой осторожности на дороге Перепады температурных режимов, дождь и мокрый снег сделают свое черное дело.
13.03.2020
Обильный снегопад начнется в Подмосковье в конце недели
Обильный снегопад начнется в Подмосковье в конце недели Зима пришлет региону прощальный привет.
12.03.2020
Какая группа людей наиболее уязвима к коронавирусу?
Какая группа людей наиболее уязвима к коронавирусу? В Центре по контролю за заболеванием рассказали, кто заражается чаще других.
04.03.2020
Чем заменить мясо во время поста
Чем заменить мясо во время поста Советы диетологов, как не довести себя до больницы.
03.03.2020
Морозы и снегопады: зима еще не поставила жирную точку. Она наверстает свое в марте
Морозы и снегопады: зима еще не поставила жирную точку. Она наверстает свое в марте Синоптики предупредили, когда к нам придут настоящие холода.
03.03.2020
Минстрой пересмотрит стоимость коммуналки из-за теплой зимы
Минстрой пересмотрит стоимость коммуналки из-за теплой зимы На перерасчет смогут рассчитывать те, кто платит за отопление равномерно в течение года.
02.03.2020
На носу - Масленица. В Серпухове будет, где разгуляться
На носу - Масленица. В Серпухове будет, где разгуляться Мы выяснили, где можно весело проводить зиму.
29.02.2020
Врачи рассказали, кому не следует принимать горячий душ
Врачи рассказали, кому не следует принимать горячий душ Для людей с некоторыми заболеваниями процедура может быть крайне опасной.
25.02.2020
В Подмосковье распустилась верба
В Подмосковье распустилась верба На раннее цветение обратили внимание жители Химок и южных районов Москвы.
21.02.2020
31 декабря вы куда пойдете: на работу или в баню?
31 декабря вы куда пойдете: на работу или в баню? Новое правительство решило судьбу еще одного потенциального выходного дня.
20.02.2020
Можно ли победить кошмарные сновидения?
Можно ли победить кошмарные сновидения? Ученые рассказали, как «выключить» страшный сон.
18.02.2020

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Как вы обычно развлекаете себя этим летом?
Собираю ягоды/грибы
57
Ловлю рыбу
47
Катаюсь на велосипеде
46
Лежу в гамаке с книгой
30
Загораю на пляже
45
Иное
286