Поводов следить за собой стало больше.
Оказывается, что сутулость негативно влияет не на позвоночник, как считалось, а на память. По информации CNN, за последние два десятилетия было проведено множество тщательных клинических исследований, которые привели к выводу, что между сутулостью и болью в позвоночнике или шее нет связи.
Более того, учёные считают, что скрюченная поза во время сидения не повод для беспокойства, несмотря на то, что она часто может быть не только дома, но и на рабочем месте. Отмечается, что когда человек меняет позы, чередуя правильные и неправильные, прогуливаясь, потягиваясь или делая нехитрые физические упражнения, он заставляет мышцы «жить» и тем самым снижает риск мышечной усталости.
И всё же, уверяют учёные, сутулость, безусловно, наносит вред человеку. Но не со спины. Сутулость связана с ухудшением качества запоминания информации, а также с плохим настроением. Но эти проблемы быстро уйдут. Достаточно просто сесть и выпрямить спину.
Фото: freepik
