Новости - Общество - Врач дал пять простых советов, как обезопасить себя от коронавируса

Врач дал пять простых советов, как обезопасить себя от коронавируса

28.09.2020 в 12:00 4440 Мария Штерн
Врач дал пять простых советов, как обезопасить себя от коронавируса

Соблюдение этих правил поможет укрепить иммунитет.

Врач-отоларинголог Владимир Зайцев в интервью радио Sputnik рассказал, как помочь организму бороться с вирусами в осенний период. По его словам, эти пять простых лайфхаков укрепят иммунитет.

Во-первых, доктор посоветовал пить побольше жидкости. Подойдет в данном случае и простая вода, и разнообразные чаи. Кроме того, следует обеспечить организм достаточным количеством витамина С — для этого нужно ест побольше фруктов, особенно цитрусовых. Витамина С также много в имбире и квашеной капусте. 

Фрукты можно добавлять в чай или воду. Можно добавить в кувшин с водой резаный лимон и пить напиток между приемами пищи. 

Бороться с вирусами помогают не только фрукты, но и зелень. Ее регулярное употребление поможет обогатить организм витаминами и очистить ЖКТ.

При первых же симптомах простуды Зайцев рекомендует не тянуть и незамедлительно обращаться к врачу. 

Читайте также

«Я беременный, еще и консультация гинеколога требуется»
«Я беременный, еще и консультация гинеколога требуется» У мужчины диагностировали «интересное положение» и рекомендовали осмотр у женского врача.
21.10.2020
Специалисты глазной клиники ведут прием в Серпухове
Специалисты глазной клиники ведут прием в Серпухове Врачи осмотрят и отберут пациентов для высокотехнологичного лечения.
21.10.2020
В Подмосковье с сегодняшнего дня могут не пустить в кафе и торговые центры
В Подмосковье с сегодняшнего дня могут не пустить в кафе и торговые центры На каком основании вам откажут в посещении общественных мест?
21.10.2020
Подмосковные школьники выходят из карантина
Подмосковные школьники выходят из карантина Ситуация в образовательных учреждениях региона выправляется.
21.10.2020
В Госдуме заговорили о продлении выплат на детей от 3 до 16 лет
В Госдуме заговорили о продлении выплат на детей от 3 до 16 лет По мнению депутатов, новые ограничительные меры вновь ударили по семьям.
21.10.2020
В Подмосковье дети получили отравление после прививки
В Подмосковье дети получили отравление после прививки Недомогание почувствовали учащиеся двух школ.
20.10.2020
В одной из российских больниц тяжелые пациенты остались без кислорода
В одной из российских больниц тяжелые пациенты остались без кислорода Украдена труба, поставлявшая больным живительный газ.
20.10.2020
Эксперты назвали три лучших марки творожных сырков
Эксперты назвали три лучших марки творожных сырков В аутсайдерах обнаружились неприятные сюрпризы.
20.10.2020
Два страха в одном: в стоматологию заползла метровая змея
Два страха в одном: в стоматологию заползла метровая змея Этот поход к зубному пациенты не забудут никогда.
20.10.2020
С какими симптомами вас должны забрать в больницу?
С какими симптомами вас должны забрать в больницу? В документе Минздрава приведен полный список.
19.10.2020
В России предлагают ввести стандарт дистанционного обучения
В России предлагают ввести стандарт дистанционного обучения Самостоятельное изучение предметов школьниками предполагается запретить законодательно.
19.10.2020
С 21 октября в Подмосковье вводятся новые ограничения
С 21 октября в Подмосковье вводятся новые ограничения Причина все та же – увеличение заболевших.
19.10.2020
Жители Протвино больше не могут посещать мэрию
Жители Протвино больше не могут посещать мэрию Власти наукограда сообщили о приостановке личного приема.
19.10.2020
В России половина мужчин и треть женщин имеют избыточный вес
В России половина мужчин и треть женщин имеют избыточный вес В Роспотребнадзоре привели невеселую статистику.
17.10.2020
В наукограде Протвино появился новый специалист-онколог
В наукограде Протвино появился новый специалист-онколог Врачей этого направления в регионе катастрофически не хватало.
17.10.2020
Госзакупка на части человеческих тел объявлена в России
Госзакупка на части человеческих тел объявлена в России Самые дешевые – руки, по 93 тысячи за штуку.
16.10.2020
Россиян совращают доставкой еды на дом
Россиян совращают доставкой еды на дом На заказанные продукты готовы ввести нулевую ставку НДС.
16.10.2020
В Подмосковье вводятся ограничения по коронавирусу
В Подмосковье вводятся ограничения по коронавирусу Они снова ударят по представителям бизнеса.
16.10.2020

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

С помощью чего вы чаще защищаетесь от коронавируса?
Маска
259
Перчатки
20
Санитайзеры
54
Самоизоляция
98
Иное
111