Ирина Слуцкая покажет пущинцам, как продлить жизнь.
Мы уже сообщали, что известная спортсменка, двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Ирина Слуцкая посетит наукоград Пущино, чтобы провести для местных приверженцев здорового образа жизни мастер-класс по скандинавской ходьбе или ходьбе с палками. Дело в том, что уже четыре года Ирина возглавляет Добровольный физкультурный союз, одним из направлений деятельности которого является приобщение российских пенсионеров к искусству скандинавской ходьбы. Несложные, но эффективные тренировки позволяют поддерживать тело и дух в тонусе, даже если по паспорту вам далеко за...
Стало известно точное время и место долгожданной пущинской встречи. Она состоится уже завтра, 27 июля. В 11 утра все желающие приглашаются в зал Центра Культурного развития «Вертикаль», где пройдет лекция на тему «Двигательная активность для людей старшего возраста».
В 12 напитавшиеся знаниями и порядком засидевшиеся граждане выйдут на просторную площадь перед центром, где Ирина Слуцкая с помощниками проведет для них посильную разминку. А затем – в путь, по тенистым аллеям Зеленой зоны, раскинувшейся почти на два километра, под руководством опытных инструкторов. Ведь это только со стороны кажется, что ходить с палками – плевое дело, на самом деле, в нем важен каждый нюанс: положение рук, постановка ног, дыхание, ритм.
В ЦКР «Вертикаль» нас заверили, что места на тренинге хватит всем, и что лыжные или какие-либо еще палки с собой приносить не надо – необходимые снаряды участникам мероприятия раздадут на месте.