Чтобы осень прошла легко и безболезненно, обезопасьте себя от плохого самочувствия.
Осень - это не только пора романтики и уюта, но и коварный период для всех, кто не понаслышке знает, что такое боли в спине и суставах. Чтобы понять, как обезопасить себя от внезапных «прострелов», тяжести, ломоты и плохого самочувствия, мы побеседовали с врачом центра доктора Бубновского в Серпухове Сулимой Васильевной Кудиновой.
- Сулима Васильевна, чем и почему опасна осень для людей с болезнями опорно-двигательного аппарата?
- Холодная сухая погода осени сильно влияет на различные отделы позвоночника, провоцируя обострение со стороны межпозвонковых дисков, становится тяжело выполнять повседневные нагрузки, даже привычная ходьба может создать неприятные болевые ощущения. Если говорить о ненастной погоде с ее низкой температурой, дождями и общей промозглостью, то, конечно, это сильно отражается на болезнях суставов и воспалительных процессах в них.
- Как проявляется сезонное обострение?
- При переохлаждении или резкой смене температуры может появиться ноющая боль в любом отделе позвоночника, также суставы начинают болеть, ныть или «ломать». В любом случае, не стоит ставить себе диагноз самостоятельно, самолечение зачастую приносит больше вреда, чем пользы. При первых симптомах обязательно обратитесь к специалисту.
- Есть ли шанс избежать таких «подарков» от природы или минимизировать их?
- Для того, чтобы осень прошла легко и безболезненно, конечно же, нужно заранее знать все о своем опорно-двигательном аппарате. Понимая свою проблему и то, отчего она может возникнуть, вы сможете предотвратить или быстро устранить ее проявления. В нашем центре мы проводим полную диагностику состояния опорно-двигательного аппарата у каждого пациента, анализируем полученные сведения и всю имеющуюся медицинскую документацию, после чего назначаем лечение в рамках метода доктора Бубновского. Такое оздоровление позволяет уменьшить болевые ощущения и улучшает двигательную функцию суставов.
- Как справиться с приступами боли в домашних условиях?
- В экстренном случае лучше всего воспользоваться криокомпрессами на не более 1-2 минуты. Если все же боль не настолько острая, и вы можете потерпеть, то немедленно обратиться к специалисту, который выявит диагноз и назначит верное лечение.
- Что вы рекомендуете своим пациентам для преодоления сезонного обострения?
- Для профилактики любого хронического заболевания, в том числе и заболеваний опорно-двигательного аппарата, необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и регулярно выполнять специальные упражнения, рекомендованные врачом.