Специалисты объяснили, почему не стоит злоупотреблять.
Не секрет, что сосиски — одно из самых популярных блюд в рационе жителей России. Продукт, простой в приготовлении, сварить их сможет даже ребенок, да и чего уж скрывать — вкусно, ко всему прочему.
Однако зацикливаться на одних только сосисках не полезно для здоровья. Специалисты дали рекомендацию: употреблять данный продукт желательно раз в неделю — так вы не навредите ни своему здоровью, ни фигуре. Есть их каждый день категорически не желательно, в них много жира, избыточной соли и слишком мало белка.
Наиболее предпочтительные комбинации для вашего желудка — сосиски с зеленью или же свежими овощами, таким образом минимизируется всасывание жиров. Не рекомендуется совмещать их с макаронными изделиями — организм получит избыток калорий.