Почему не стоит накручивать себя?
Новая инфекция с нами уже больше года, но она продолжает обрастать новыми страхами и мифами. Мы публикуем и опровергаем самые распространенные, с которыми столкнулись специалисты.
Почему не стоит в них верить.
По данным ВОЗ, коронавирусы – это большая группа вирусов. SARS-CoV-2 схож с другими коронавирусами, вызывающими респираторные заболевания. Есть предположение, что сначала он появился у летучих мышей, потом перешел к человеку. Это могло случиться на рынке в китайском городе Ухань.
И это не первый такой случай. Известно, что в 2003 году от циветт (млекопитающих, похожих на дикую кошку) к людям перешел возбудитель «атипичной пневмонии», коронавирус SARS, а в 2012-м от верблюдов – коронавирус MERS.
Нет доказательств, что SARS-CoV-2 создан человеком. Исследование, опубликованное в журнале Nature Medicine, выявило, что белок, который является ключевым элементом SARS-CoV-2, с очень высокой вероятностью возник естественным путем, а не был выведен в лабораторных условиях.
Процент смертности от коронавируса точно пока не известен. Но есть версии специалистов, что он гораздо выше, чем от сезонного гриппа – в 5-10 раз.
Особенность этого заболевания — отсутствие к нему популяционного иммунитета. Возбудитель COVID-19 изучен пока плохо. Еще не выяснено, почему одни люди болеют тяжело, а другие – бессимптомно. Возможно, играют роль генетические факторы.
Опыт показывает, что население некоторых южных и азиатских регионов более уязвимо.
Употребление некоторых продуктов (алкоголь, чеснок) не защитят от коронавируса. К тому же, употребление алкоголя плохо влияет на иммунную систему, может ослабить сопротивляемость организма болезням. Использовать алкогольные напитки вместо санитайзера тоже бесполезно – в них недостаточно спирта, чтобы убить вирус. Чеснок, конечно, обладает некоторыми антимикробными свойствами, но нет доказательств, что он может защитить от COVID-19.
Животные могут заразиться коронавирусом от инфицированного человека, но нет доказательств, что они могут распространять его среди людей. Эксперименты показали, что зараженные кошки могут передавать болезнь только другим кошкам, но не людям. Поэтому мы представляем угрозу для домашних животных, а не они для нас.
Если вы болеете, питомца лучше изолировать со здоровыми членами семьи. Во время кормления животного дезинфицируйте руки и носите маску. Не ласкайте питомца, пока вы болеете.
Получать посылки из Китая совершенно безопасно, поскольку вирус не живет на поверхностях долго. Чтобы оставаться активным, ему необходимы определенные условия: температура, отсутствие воздействия ультрафиолетовых лучей, влажность. При транспортировке коробок и конвертов это невозможно поддерживать.
Возбудитель неустойчив в окружающей среде, поэтому он не может выжить на поверхности предметов в течение нескольких недель, пока посылка находится в пути.
Есть предположение, что уберечься от коронавируса поможет горячая вода – пить ее нужно каждые 15 минут.
В рассылаемых сообщениях говорится, что «даже если вирус попадет в ваш рот, питьевая вода или другие жидкости вымывают их через пищевод в желудок, а там кислоты в желудке убьют весь вирус».
Частое питье горячей воды (как и воды любой другой температуры) не помогает избавиться от вируса, а смыть его таким образом в желудок для последующего уничтожения в кислой среде невозможно. Теплое питье (и употребление жидкости в принципе) действительно может оказаться полезным при ОРВИ: но для предотвращения дегидратации, а не иных целей.
И ванна с горячей водой также никак не поможет не заболеть, а слишком горячая вода даже может навредить здоровью.
Для того чтобы снизить риск заражения и распространения инфекции, рекомендуется регулярно мыть руки или использовать санитайзер, содержащий не менее 60% спирта, стараться не трогать руками лицо, избегать посещения общественных мест, а при необходимости это делать стараться держаться от других людей на расстоянии как минимум одного метра.
Коронавирусом можно заразиться, если коснуться поверхности, на которой он осел, а затем почесать этой же немытой рукой губы, нос, глаз — в общем, запустить вирус на слизистые.
Этот способ заражения более редок. Тем не менее он тоже представляет опасность.
Есть риск, что SARS‑CoV‑2 может передаваться и с фекальными массами, в том числе через канализацию. Возможность такого пути распространения коронавируса ученые предположили после того, как у некоторых заболевших обнаружились не только респираторные, но и желудочно‑кишечные симптомы: боль в животе, тошнота, диарея.
Так что мыть руки после посещения туалета надо обязательно.
Нет данных о том, что инфекцию могут разносить насекомые.
Вдыхание холодного воздуха не поможет. Это также бессмысленно, как и принимать горячие ванны.
Научных данных о том, что регулярное промывание носа солевым раствором защищает от SARS‑CoV‑2, на сегодняшний день не существует Хотя выполнять эту процедуру для профилактики обычных ОРВИ очень даже неплохо.
Лекарственных средств, предназначенных для профилактики и лечения COVID‑2019, пока не существует.
Прививки против пневмонии, например, пневмококковая вакцина или вакцина против гемофильной палочки типа В (Hib‑вакцина), не способны предотвратить осложнения при заболевании новым коронавирусом.
Тем не менее, медики рекомендуют по возможности прививаться от сезонных инфекций. Это защитит ваш организм от двойного заболевания: и COVID-19, и гриппом одновременно.
Нельзя. У болезни COVID‑19 нет специфических симптомов, по которым ее можно было бы отличить от простуды или гриппа.
Волосы могут быть источником передачи инфекционных агентов. Поэтому носят шапочку на голове. Но в группу риска этих людей нельзя отнести, а вот потенциально заразиться или стать переносчиком инфекции можно.
Микроэлементы, такие как витамин D, витамин С и цинк, имеют важнейшее значение для нормальной работы иммунной системы и жизненно необходимы для поддержания здоровья. Но на данный момент какие-либо рекомендации относительно использования добавок микроэлементов для лечения COVID-19 отсутствуют.
Дексаметазон следует назначать только пациентам, которым он жизненно необходим. Формировать резервы дексаметазона не следует.
Назначение дексаметазона пациентам с легкими симптомами болезни положительного эффекта не дает. Дексаметазон – это кортикостероид, обладающий противовоспалительным и иммуносупрессорным действием. У некоторых пациентов на ИВЛ назначение дексаметазона в суточной дозе 6 мг в течение 10 дней приводит к улучшению состояния.
Вероятность переноса вируса, вызывающего COVID-19, на обуви и заражения им через обувь крайне низка. В качестве меры предосторожности (к примеру, в семьях с грудными или маленькими детьми, ползающими по полу или играющими на полу) обувь рекомендуется снимать и оставлять у входа. Это позволит предотвратить контакт ребенка с различными видами загрязнений, присутствующими на подошвах обуви.
Нет, перец НЕ предотвращает и НЕ излечивает от COVID‑19. Лучший способ защиты от новой коронавирусной инфекции – соблюдение дистанции не менее одного метра от окружающих, а также частое и тщательное мытье рук. Кроме того, благоприятным общеукрепляющим действием обладают сбалансированное питание, достаточное потребление жидкости, регулярные физические упражнения и здоровый сон.