Впереди долги новогодние празднества.
Зимние праздничные встречи с друзьями и близкими сопровождаются приемом большого количества жирной пищи и приемом алкоголя различной крепости.
Чтобы с утра быстро привести себя в порядок, приготовьте эти напитки или заготовки для них заранее!
Прикупите в супермаркете или аптеке обычную мяту, мелиссу, ромашку. Эти травы положительно влияют на желудок, снимают тошноту, улучшают общее состояние. Подойдут также шиповник, облепиха, пустырник и липа.
Приготовьте в холодильнике кусочек имбиря — мелко нарезанный корень можно добавить в чай для бодрости.
Еще один подходящий напиток для утреннего пробуждения после возлияний — томатный сок. Немного посолите его, и он поможет восстановить водно-солевой баланс.
Сварите компот или морс, приготовьте продукты для смузи. Эти напитки содержат массу витаминов, которые пригодятся организму при похмелье.
Запасите бутилированную столовую и минеральную воду, приобретите растворимые витамины. Жидкость с минералами и микроэлементами устранит обезвоживание и напитает организм витаминами.
Для любителей готовить подойдет самодельный квас. Отлично помогает и натуральный рассол, восстанавливающий водно-солевой баланс.