Следовать им совсем несложно, а результат не заставит себя ждать.
Больше красок и эмоций, связанных с новогодними праздниками, советует внести в свою жизнь психолог Сергей Ланг, чтобы смириться с бесснежной зимой. Практическими советами по преодолению зимней депрессии он поделился в эфире радио «Спутник». Специалист признал, что отсутствие снега негативно сказывается на эмоциональном состоянии людей, ведь жители России с детства привыкли ассоциировать зимние праздники с настоящей снежной погодой.
Однако выход есть. Во-первых, это музыка. Пусть в доме, в машине, в плеере звучат новогодние песни. Во-вторых, убранство дома. Гирлянды, мишура, аромат еловых веток помогут настроиться на праздничную волну. Наконец, нужно пересмотреть свой гардероб. Даже если вы привыкли к минимализму и элегантности, в эти серые дни яркий свитер станет настоящим спасением от хандры.