Они создали модель сотрудника, полностью перешедшего на домашний режим работы.
Группа ученых создала модель удаленного сотрудника будущего, чтобы показать, как работа на дому скажется на здоровье и облике человека. Она получила имя Сьюзен. И, кажется, ничего хорошего нас не ждет.
На картинке видно, что от постоянной работы за компьютером у дамы развился «синдром сухого глаза», глаза стали сухими и воспаленными, зрение — замутненным. Под глазами у Сьюзен большие синяки.
Из-за недостатка физической активности и сидячего образа жизни у человека будущего явно имеется искривление позвоночника, боли в спине и шее. Кроме того, Сьюзен очевидно страдает ожирением, кожа на шее у нее обвисла и появился второй подбородок. Из-за нехватки витамина D волосы у удаленщика редкие, кожа бледная и морщинистая.
Кроме того, на дистанционке у человека может увеличиться уровень стресса, вызванный режимом работы и отсутствием личных контактов. Это влечет опасность повышения кровяного давления. Кроме того, длительное одиночество повышает выработку гормона стресса кортизола, который влияет на множество обменных процессов в организме.
Работающим на удаленке специалисты советуют регулярно заниматься физическими упражнениями, почаще выходить на свежий воздух, а также регулярно поддерживать контакты с друзьями и знакомыми.