Мощная вспышка совсем не за горами.
В феврале 2026 года специалисты прогнозируют мощную вспышку гриппа. О том, как подготовиться к сезону заранее, интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала заведующая поликлиникой №6 «Октябрьская» Красногорской больницы Минздрава Московской области, врач-терапевт Нафисет Хачмафова.
По её словам, основой профилактики остаётся вакцинация — это самый эффективный способ защититься от гриппа. Эксперт отметила, что витамины и народные средства могут поддержать иммунитет, но не дают полной защиты. Гораздо важнее сбалансированное питание, полноценный сон и умеренная физическая активность.
Также врач подчеркнула значение гигиены: регулярное мытьё рук, проветривание помещений, ношение масок в местах скопления людей и отказ от контактов с заболевшими. При первых симптомах недомогания специалист рекомендует оставаться дома и обращаться к врачу, особенно пожилым людям и пациентам с хроническими заболеваниями.
Фото: Freepik