Медики рекомендуют насторожиться в определенном возрасте.
Методики снижения массы тела всегда оказывают влияние на общее самочувствие и здоровье человека. И если для молодых людей и людей средних лет изменения, происходящие в организме во время похудения приемлемыми методами, оказываются незначительными и не приводят в проблемам со здоровьем, то людям старшего поколения диета может серьезно навредить.
Чертой, после которой снижение веса может стать опасным для здоровья, врачи называют 60 лет. Для людей старше этого возраста попытка похудеть может оказать негативное влияние на изменение обмена веществ.
Медики отмечают, что с возрастом количество пищи должно снижаться пропорционально снижению физической активности. Если не привести вес в норму до 60 лет, организм будет требовать большее количество еды, чем ему требуется для поддержания функций жизнедеятельности.