Новости - Общество - К каким серьезным последствиям может привести чрезмерное употребление яблок?

К каким серьезным последствиям может привести чрезмерное употребление яблок?

19.08.2021 в 18:21 3373
К каким серьезным последствиям может привести чрезмерное употребление яблок?

Многие ошибочно полагают, что яблоки можно есть в неограниченном количестве.

После сегодняшнего праздника Яблочного спаса многие россияне стали активно закупать сочные плоды, чтобы вдоволь наесться ими и сделать заготовки на зиму. Но так ли безопасны яблоки и сколько их можно съесть без вреда для здоровья?

Что касается количества яблок в день, то разные диетологи называют различные числа - от 300 до 400 граммов в день. Это 2-3 средних яблока. Есть их лучше с кожурой, особенно если речь о сезонных местных фруктах, не обработанных воском для лучшего хранения.

Если же злоупотреблять этими полезными фруктами на постоянной основе, можно приобрести ряд проблем. Во-первых, из-за высокого содержания фруктовых кислот яблоки раздражающе действуют на желудочно-кишечный тракт. Людям с проблемами употреблять их надо с осторожностью, лучше - в печеном виде.

Также фруктовые кислоты весьма быстро способны разрушить зубную эмаль. Поэтому врачи рекомендуют после яблока прополоскать рот водой.

Наконец, с большой осторожностью к яблокам должны подходить те, кто страдает заболеваниями желчного пузыря. Чрезмерное увлечение свежими фруктами (особенно кисленькими) может привести к воспалительным явлениям в этом органе.

 

Читайте также

Предстоящая ночь таит серьезные опасности
Предстоящая ночь таит серьезные опасности В Подмосковье стремительно холодает…
24.10.2021
Опасность для мужского здоровья таится в неожиданном месте
Опасность для мужского здоровья таится в неожиданном месте Медики рассказали, на какой параметр нужно обратить внимание.
23.10.2021
«Дети должны носить маски в общественных местах»
«Дети должны носить маски в общественных местах» Коронавирус добрался до несовершеннолетних.
22.10.2021
Синоптики предупреждают: опасность в Подмосковье еще не отступила
Синоптики предупреждают: опасность в Подмосковье еще не отступила Напротив, она становится серьезней день ото дня.
21.10.2021
Время закупаться впрок
Время закупаться впрок Один из популярнейших продуктов бьет ценовые рекорды
18.10.2021
Шестиклассник поставил детей к стене и открыл стрельбу в родной школе
Шестиклассник поставил детей к стене и открыл стрельбу в родной школе Он украл у отца ружье, чтобы свести счеты с девочкой.
18.10.2021
Названы два главных овоща, укрепляющие иммунитет
Названы два главных овоща, укрепляющие иммунитет Если регулярно есть их - вирусы не страшны.
16.10.2021
В столичный регион пришел «Балканец»
В столичный регион пришел «Балканец» Циклон принес опасную погоду.
14.10.2021
«Санталовский источник»: отечественный продукт с мировым именем.
«Санталовский источник»: отечественный продукт с мировым именем. Одна из пяти наиболее популярных в России марок питьевой воды — «Санталовский источник».
13.10.2021
Эксперты назвали марки наггетсов, которые могут навредить здоровью
Эксперты назвали марки наггетсов, которые могут навредить здоровью В них найдена кишечная палочка, листерии и не только.
13.10.2021
Населению России угрожают две серьезных болезни
Населению России угрожают две серьезных болезни Риски увеличились, в том числе, из-за пандемии.
13.10.2021
Цены на необходимый продукт начали расти
Цены на необходимый продукт начали расти Производителей больше не держат рамки соглашений.
12.10.2021
Деревню под Серпуховом третирует стая лис
Деревню под Серпуховом третирует стая лис Животные не только крадут домашнюю птицу, но и преследуют людей.
12.10.2021
Опасный для животных корм производят в Подмосковье
Опасный для животных корм производят в Подмосковье Проверьте еду своих питомцев.
12.10.2021
Любимейшие детьми продукты оказались опасны
Любимейшие детьми продукты оказались опасны Продукция с нарушениями замечена и у отечественных производителей, и среди экспорта.
11.10.2021
В российских регионах вводят обязательную вакцинацию
В российских регионах вводят обязательную вакцинацию Субъекты идут на крайние меры, чтобы справиться с новой волной коронавируса.
09.10.2021
В Минэкономразвития предупредили о росте цен к концу года
В Минэкономразвития предупредили о росте цен к концу года В основном речь о непродовольственных товарах.
08.10.2021
В девяти городах Подмосковья сегодня лучше не высовываться на улицу
В девяти городах Подмосковья сегодня лучше не высовываться на улицу Минэкологии объявило о неблагоприятных метеорологических условиях.
08.10.2021

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Как вы проверяете новый магазин перед совершением покупки?
Читаю отзывы в интернете
59
Интересуюсь мнением знакомых
51
Проверяю специальные сервисы юрлиц
3