Психолог дала несколько советов родителям.
Практикующий психолог, психотерапевт Анна Гусева рассказала, как родители могут помочь ребёнку постепенно адаптироваться к предстоящему учебному году.
Гусева отметила, что не нужно резко перестраивать жизнь ребёнка, новый режим должен вводиться постепенно, а начинать лучше примерно за две недели до начала занятий. Начинать можно с плавной перестройки распорядка дня. Например, изменить время утреннего подъёма и начать обедать дома в то время, когда в школе у ребёнка будет обеденный перерыв, передаёт слова психолога RuNews24.ru. Она также отметила, что в возрасте 6-7 лет самые активное время у детей с 8 до 11 утра и с 16 до 17 часов.
Также не стоит забывать и об отдыхе школьника. Он должен проводить на свежем воздухе не менее трёх часов в день. Чтобы совместить приятное с полезным, можно прогуляться до школы и, например, выучить по пути стихотворение. Таким образом ребёнок запомнит дорогу до учебного заведения и постепенно будет перестраиваться из режима отдыха на учебный.
