Новости - Общество - Какие вредные привычки могут привести к развитию старческого слабоумия?

Какие вредные привычки могут привести к развитию старческого слабоумия?

10.08.2021 в 08:00 14474
Какие вредные привычки могут привести к развитию старческого слабоумия?

Ученые нашли 5 причин, повышающих риск заболевания деменцией.

Ежегодное общемировое число людей с диагнозом «деменция» достигает 50 миллионов человек. Заболевание не поддается лечению, медицина при такой болезни может лишь помочь отсрочить прогресс слабоумия и обеспечить должный уход за больным.

Однако уменьшить риск развития деменции можно — с помощью отказа от вредных привычек в течение жизни.

Ученые из Университета Южной Австралии пришли к выводу, что объем мозга уменьшается при регулярном употреблении большого количества кофе. Исследования были связаны с анализом объема головного мозга у 18 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет. Результаты показали: чем больше кофе употребляет человек, тем меньший объем занимает его мозг, а значит, повышается риск инсультов и старческого слабоумия. К похожим выводам пришли ученые из Франции и Португалии: кофе снижает количество функциональных связей в отделах мозга.

Второй угрозой для здорового функционирования мозга ученые считают переработанное красное мясо. К таким выводам пришли американские и британские исследователи. Допустимая норма употребления колбасы, ветчины, бекона, всевозможных колбасок и сосисок — 25 граммов в день. Если употребление мясных полуфабрикатов превышает норму — риск повышается на 44%.

При этом употребление не переработанного красного мяса (телятины, говядины) в количестве 50 граммов в день, наоборот, приводит к снижению рисков.

Вредная пища с большим количеством жиров и быстрых углеводов также вредит здоровью головного мозга. Употребление продуктов-фри и бургеров ведет не только к ожирению и диабету, но и к истощению и атрофии мозга, и, как следствие, к деменции.

 Большое количество соли тоже пагубно влияет на один из важнейших человеческих органов. Из-за большого количества хлорида натрия в головном мозг начинают накапливаться свободные тау-белки, высокая концентрация которых — явный показатель старческого слабоумия и болезни Альцгеймера. Увеличенное содержание таких белков снижает когнитивные способности.

Последний, пятый важный пункт для сохранения здравого ума и трезвой памяти — здоровый сон. Исследования показали, что реже всего слабоумием страдали люди, позволявшие себе отдыхать 7 и более часов в день. При этом оптимальным количеством отдыха стали ровно семь часов. Ученые считают, что повышенный риск заболеваний головного мозга связан с тем, что за более короткие промежутки отдыха «голова» не справляется с «очищением» органа.

Читайте также

Куда, кроме лёгких, бьет коронавирус?
Куда, кроме лёгких, бьет коронавирус? Медики выяснили, какие органы страдают от вируса.
26.10.2021
В ноябре пенсионеров ждут надбавки
В ноябре пенсионеров ждут надбавки И немалые — избранные получат по 12 тысяч рублей.
25.10.2021
К чему приведет «детский» локдаун?
К чему приведет «детский» локдаун? Врач-инфекционист Поздняков рассказал об эффекте.
25.10.2021
Опасность для мужского здоровья таится в неожиданном месте
Опасность для мужского здоровья таится в неожиданном месте Медики рассказали, на какой параметр нужно обратить внимание.
23.10.2021
«Дети должны носить маски в общественных местах»
«Дети должны носить маски в общественных местах» Коронавирус добрался до несовершеннолетних.
22.10.2021
Коронавирус стал причиной смерти целой семьи
Коронавирус стал причиной смерти целой семьи За две недели умерли все члены известного семейства врачей.
21.10.2021
В России выявлены больные с новым штаммом коронавируса
В России выявлены больные с новым штаммом коронавируса В чем его особенность и опасность?
21.10.2021
Икота может быть симптомом опасной болезни. Как распознать ее?
Икота может быть симптомом опасной болезни. Как распознать ее? Ученые открыли пугающую взаимосвязь.
21.10.2021
Морозы и снег — не за горами
Морозы и снег — не за горами Когда в России наступит настоящая зима?
21.10.2021
Умер известный советский актер
Умер известный советский актер Роль профессора в культовом детективе запомнилась миллионам.
20.10.2021
Названо вероятное условие для введения локдауна в стране
Названо вероятное условие для введения локдауна в стране Станет ли оно решающим — расскажет президент.
20.10.2021
Женщина с шизофренией заманила девочку домой, затем ребенка нашли мертвым
Женщина с шизофренией заманила девочку домой, затем ребенка нашли мертвым Жители города давно жаловались на странное внимание дамы к чужим детям.
19.10.2021
В России обнаружена женщина на 57-й неделе беременности
В России обнаружена женщина на 57-й неделе беременности Пенсионный фонд отказался выплачивать ей пособие.
18.10.2021
Столько заболевших «короной» в Подмосковье не было с начала пандемии
Столько заболевших «короной» в Подмосковье не было с начала пандемии Вторые сутки в Подмосковье бьется рекорд по количеству новых случаев COVID-19.
18.10.2021
Время закупаться впрок
Время закупаться впрок Один из популярнейших продуктов бьет ценовые рекорды
18.10.2021
Очередной «объект искусства» вызвал у жителей негодование
Очередной «объект искусства» вызвал у жителей негодование «Уродцы» готовы пополнить коллекцию российских изваяний.
17.10.2021
В России зафиксировано еще одно массовое отравление алкоголем
В России зафиксировано еще одно массовое отравление алкоголем Жертвами суррогата стали более десяти человек.
17.10.2021
Названы два главных овоща, укрепляющие иммунитет
Названы два главных овоща, укрепляющие иммунитет Если регулярно есть их - вирусы не страшны.
16.10.2021

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Как вы проверяете новый магазин перед совершением покупки?
Читаю отзывы в интернете
67
Интересуюсь мнением знакомых
56
Проверяю специальные сервисы юрлиц
4