реклама: ООО "Мираж"
реклама: ООО "Мираж"
Новости - Общество - Моргнуть не успеете, как наберёте вес: эти 5 ошибок перечеркнут все старания

Моргнуть не успеете, как наберёте вес: эти 5 ошибок перечеркнут все старания

22.11.2023 в 17:15 1997
Моргнуть не успеете, как наберёте вес: эти 5 ошибок перечеркнут все старания

Лишние килограммы вернутся в мгновение, если нарушать эти правила. 

Нутрициолог Мария Свечникова рассказала о самых главных ошибках, которые приводят к набору лишних килограммов даже после успешного похудения. Как отмечает специалист, такое происходит очень часто. 

Во-первых, по словам эксперта, многие люди после достижения заветной цифры сразу возвращаются к привычному рациону, который часто включает в себя вредные продукты. Также, как отмечает Свечникова, ещё одной ошибкой являются радикальные методы похудения, например, голодание, которое вредно для здоровья. Как объяснила специалист, голодовка всегда приводит к срывам и перееданию, передаёт Pravda.ru. 

Не менее распространённой причиной обратного набора веса является так называемая вторичная выгода, когда полнота помогает добиться какой-то цели или человек не умеет проживать эмоции без помощи еды. 

Фото: nvkz-tub.ru, mykaleidoscope.ru

Другие статьи автора

Читайте также

Топ-5 ошибок: сделав это, рассаду перца загубите в два счёта
Топ-5 ошибок: сделав это, рассаду перца загубите в два счёта В такие недоразумения попадают даже опытные огородники.
22.02.2024
Можно остаться без прав и выплат: эти 3 ошибки при оформлении ДТП допускают даже опытные водители
Можно остаться без прав и выплат: эти 3 ошибки при оформлении ДТП допускают даже опытные водители Правоохранители предостерегли автолюбителей от некоторых действий.
24.01.2024
Каша вместо салата: 3 главные ошибки в приготовлении «Оливье»
Каша вместо салата: 3 главные ошибки в приготовлении «Оливье» Их совершают даже опытные хозяйки.
25.12.2023
У россиян начали отбирать заграничные паспорта на границе
У россиян начали отбирать заграничные паспорта на границе Ранее разрешённые недочеты теперь стали поводом для изъятия документа.
24.12.2023
Будете выглядеть как старуха: эта ошибка приводит к формированию глубоких морщин
Будете выглядеть как старуха: эта ошибка приводит к формированию глубоких морщин Измените всего 1 вещь и сохраните молодость на долгие годы.
20.11.2023
Опозоритесь перед гостями: эти две ошибки превратят оливье в кашу
Опозоритесь перед гостями: эти две ошибки превратят оливье в кашу Статус хорошей хозяйки будет утерян навсегда.
19.11.2023
Нутрициолог: не стоит изнурять себя питьём
Нутрициолог: не стоит изнурять себя питьём Мифы о воде развеяны. 
12.08.2023
Нутрициолог: не верьте рекламе и мифам! Часть 1
Нутрициолог: не верьте рекламе и мифам! Часть 1 Красота вовсе не требует жертв.
29.07.2023
Не совершайте эти ошибки, и гладиолусы порадуют роскошным букетом
Не совершайте эти ошибки, и гладиолусы порадуют роскошным букетом «Царственные» цветы не требуют много.
29.06.2023
На пороге — новолуние кармических уроков
На пороге — новолуние кармических уроков Как уберечься от фатальных ошибок 19 мая и кого они подстерегают.
18.05.2023
Работодатели назвали главные ошибки соискателей на собеседовании
Работодатели назвали главные ошибки соискателей на собеседовании Из-за них чаще всего отказывают в работе.
20.04.2023
Первая любовь подростка. Что делать родителям?
Первая любовь подростка. Что делать родителям? Психолог рассказала о самых больших ошибках взрослых.
19.03.2023
Что делать, если мошенники оформили заем на ваше имя
Что делать, если мошенники оформили заем на ваше имя Специалист рассказал о фатальных ошибках в этом вопросе.
13.02.2023
Коммунальщики своим объявлением рассмешили жителей дома
Коммунальщики своим объявлением рассмешили жителей дома «Не причиненное удобство» довело народ до истерики.
13.02.2021
Министр образования удивила подписчиков безграмотностью
Министр образования удивила подписчиков безграмотностью В опубликованном ею посте нашли как минимум четыре ошибки.
16.03.2020
У россиян появилась возможность общаться с налоговиками через новый Интернет-сервис
У россиян появилась возможность общаться с налоговиками через новый Интернет-сервис Можно направить сообщение о содержании налогового уведомления в конкретную инспекцию за минуту.
04.10.2018
реклама: ИП Мокан Т.Н.

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Планируете ли вы летний отдых в этом году?
Да, собираемся отдохнуть на российском курорте.
53
Проведём отпуск на даче (в деревне).
51
Планируем выезд на зарубежный курорт.
15
Денег хватит только на отдых дома.
72
Не загадываем так далеко.
48
Использовать мобильную версию Использовать полную версию