Чему лучше отдать предпочтение, а от чего отказаться?
В Подмосковье в ближайшие дни ожидается аномальная жара. Уже сегодня столбики термометров поднимутся до 31 градуса. Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян дал рекомендации по употреблению жидкости в жаркую погоду.
По словам доктора, пить лучше негазированную воду, причем теплую. При этом Тутельян признался, что сам предпочитает воду со льдом. Но это подходит не всем. В частности, от холодной воды стоит отказаться тем, у кого есть склонность к ангине.
Врач также отметил, что он категорически против лимонадов, потому что в них очень много сахара. Лучше всего отдать предпочтение воде без газа комнатной температуры.
