Чрезмерные занятия садоводчеством могут спровоцировать сердечные проблемы.
Врачи не советуют россиянам проводить слишком много времени в «позе дачника». Речь идет о тех положениях, в которых садоводы заботятся о грядках: сидя на корточках или стоя и сильно согнув спину. Долгое нахождение в таких позах способно привести к серьезным последствиям из-за нарушения кровообращения. В частности, приводит к инсультам и сердечным приступам. Кроме того, садоводы чаще других имеют проблемы с позвоночником и суставами.
По мнению медиков, в «позе дачника» стоит находиться не более трех часов в день. Если придерживаться этих рамок, то работа на даче будет даже полезной: доктора утверждают, что такая физнагрузка благотворно скажется на работе сердца и сосудов, а также позволит отсрочить развитие деменции.
