Новости - Общество - 10 заповедей для желающих окунуться на Крещение

10 заповедей для желающих окунуться на Крещение

18.01.2021 в 11:00 1716 Дмитрий Зорин
10 заповедей для желающих окунуться на Крещение

Кому лучше этого не делать.

Итак, медики, спасатели и священники дают верующим и тем, кто только решил окунуться в прорубь, десять советов-заповедей, чтобы обряд прошел без последствий.

1. Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно под присмотром спасателей и других специалистов.

2. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

3. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

4. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

5. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

6. Нежелательно находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

7. Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. 

8. После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

9. Для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов.

10. Перед купанием запрещен алкоголь и сигареты! На голодный желудок или сразу после принятия пищи купаться также недопустимо.

Врачи предостерегают от купания на Крещение людей с гипертонией, ревматизмом, атеросклерозом или туберкулезом. Купаться на Крещение недопустимо и при других острых хронических заболеваниях.

Выбирайте только официально установленные купели, где организовано дежурство спасателей и медицинских работников.

Для справки. В 2021 году в Подмосковье для желающих окунуться в воду в Крещенскую ночь​ подготовили более 200 купелей. Все они оборудованы теплыми раздевалками, освещением, настилами для комфортного и безопасного подхода к воде и погружения. 

Обратите внимание, что не во всех округах будут открыты официальные купели, например, власти города Пущино об этом не побеспокоились. Поподробнее о местах размещения иорданей можно узнать на интерактивной карте.

Читайте также

Новые правила для школ и детских садов
Новые правила для школ и детских садов В силу вступили изменения в СанПины.
20.02.2021
Самая свежая информация по ЕГЭ и ОГЭ в этом году
Самая свежая информация по ЕГЭ и ОГЭ в этом году Мы собрали все новшества для выпускников-2021.
02.02.2021
Как получить золотую школьную медаль в 2021 году?
Как получить золотую школьную медаль в 2021 году? Какие оценки и баллы нужно получить, чтобы заработать знак отличия.
27.01.2021
Минтруд разрешил работникам отказываться от выполнения обязанностей
Минтруд разрешил работникам отказываться от выполнения обязанностей В каком случае это можно будет сделать безнаказанно?
25.01.2021
Названы способы продлить жизнь
Названы способы продлить жизнь Соблюдайте простые правила и продлевайте свои дни.
22.01.2021
Что россиянам запретили оставлять в собственных подъездах?
Что россиянам запретили оставлять в собственных подъездах? В противном случае жильцам грозят штрафы до 3 000 рублей.
19.01.2021
Топ самых популярных крещенских купелей Подмосковья
Топ самых популярных крещенских купелей Подмосковья Люди едут издалека, чтобы окунуться именно в них.
17.01.2021
В Крещенскую ночь в Подмосковье ожидается знатный морозец
В Крещенскую ночь в Подмосковье ожидается знатный морозец По прогнозам синоптиков, толщина льда на водоемах будет в пределах 25-35 см.
13.01.2021
На территории у частных домов запретили костры
На территории у частных домов запретили костры Приготовление шашлыка возле собственного дома также может оказаться противозаконным.
30.12.2020
4 важных изменения для автомобилистов в 2021 году
4 важных изменения для автомобилистов в 2021 году К каким нововведениям готовиться?
21.12.2020
За опасный проступок водителям готовят уголовное наказание
За опасный проступок водителям готовят уголовное наказание Новый важный закон рекомендовано принять в первом чтении.
20.12.2020
Новые правила оформления больничного вступили в силу
Новые правила оформления больничного вступили в силу Подробности о нововведениях – в материале.
14.12.2020
Врачи предостерегают россиян в связи с морозами и масочным режимом
Врачи предостерегают россиян в связи с морозами и масочным режимом Зимой противоэпидемиологические меры имеют свои особенности.
11.12.2020
Полицейским «развязывают руки»?
Полицейским «развязывают руки»? Госдума приняла в первом чтении закон о расширении полномочий для сотрудников МВД.
09.12.2020
МВД хочет ввести для водителей новые суровые правила
МВД хочет ввести для водителей новые суровые правила Уже подготовлен соответствующий законопроект.
08.12.2020
Один ЕГЭ в этом учебном году точно придется сдавать за компьютером
Один ЕГЭ в этом учебном году точно придется сдавать за компьютером К каким изменениям стоит готовиться одиннадцатиклассникам?
07.12.2020
МЧС разрешит взрывать петарды внутри зданий с 1 января
МЧС разрешит взрывать петарды внутри зданий с 1 января Главное, чтобы радиус поражения был менее 5 метров.
07.12.2020
ГИБДД готовится вооружиться новыми чудо-приборами
ГИБДД готовится вооружиться новыми чудо-приборами Что сможет показать прямо на месте высокотехнологичное оборудование?
25.11.2020
ГИБДД анонсирует изменения
ГИБДД анонсирует изменения Новые правила вступят в силу совсем скоро.
23.11.2020
В России продлили санитарные коронавирусные правила до... 2022 года
В России продлили санитарные коронавирусные правила до... 2022 года Они касаются, в том числе, масок и самоизоляции.
16.11.2020

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Сколько времени в день вы позволяете ребенку «общаться» с гаджетами?
Менее 1 часа
42
От 1 до 3 часов
72
Более 3 часов
53
Не контролирую
98
Не разрешаю пользовться
28
Иное
35