Несколько идей лёгкого перекуса для школьника.
Несмотря на то, что меню в школьных столовых достаточно разнообразно, дети с неохотой потребляют предлагаемые блюда. Чтобы ребёнок не остался голодным, родителям стоит позаботиться о вкусном, полезном и простом перекусе. Чем наполнить ланч-бокс рассказал портал Рskrf.ru.
• Паста с помидорами черри, маффин, палочки моркови и огурца.
• Пита с куриной котлетой и салатной смесью, сэндвич с арахисовой пастой и ягодным джемом, кусочки банана, груши и киви, палочки болгарского перца и огурца, помидоры черри.
• Поке с киноа, курицей, авокадо и перепелиными яйцами, палочки огурца и болгарского перца, кусочки яблока, виноград.
• Роллы из лаваша (можно два разных вкуса: один с ветчиной, второй с овощами), зелёный салат, помидоры черри, овсяное печенье, кусочки яблока, виноград.
• Творожный кекс с лимоном, хрустящие хлебцы, моцарелла и помидоры черри на шпажке, листья салата, палочки болгарского перца, виноград, кусочки яблока.
Фото: dzen.ru и Рskrf.ru
