Проверьте, не перегружен ли ваш ученик.
Давно замечено: чем младше школьник — тем больше его ранец. В начальной школе родителям особенно хочется максимально укомплектовать ученика для успешной учебы. Главное — не перестараться. Врач-педиатр Рамил Шахвеледов назвал в беседе с News.ru конкретное значение веса ранца для ученика, которое нельзя превышать.
И это — 10-15% от веса самого ученика. Чем младше школьник, тем больше следует ориентироваться на ограничение в 10%. То есть, если ребёнок весит 30 кг, рюкзак должен весить 3 кг, 40 кг — от 4 до 6 кг, 50 кг — от 5 до 7,5 кг. Таким образом вы убережёте позвоночник и мышцы спины от излишней нагрузки.
Но как быть, если ребёнок взял с собой только самое необходимое, а ранец всё равно вышел слишком тяжёлым? В разных школах проблему решают по-разному. Есть практика, при которой дети оставляют в классе на хранение наборы для рисования или труда либо носят в школу по 1 учебнику на парту по очереди.
Фото: Freepik
