Чем это опасно и как защититься, если нужно выйти из дома.
В ряде центральных областей ЦФО, который занимает европейскую часть страны, установился критически высокий уровень ультрафиолетового излучения, пишет «Интерфакс». Индекс превышает отметку 7, что представляет серьёзную угрозу для здоровья. По данным метеорологов, такая интенсивность солнечной радиации наблюдается редко и связана с ясной безоблачной погодой.
«Сейчас в регионе наблюдается чрезвычайно жёсткое УФ-излучение в опасном диапазоне 0,20-0,40 микрона. Прямое воздействие солнечных лучей может привести не только к ожогам кожи, но и к тепловому удару», — предупредил научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд.
При индексе выше 7 специалисты рекомендуют:
• Избегать пребывания на солнце с 11 до 16 часов
• Обязательно использовать солнцезащитные средства с SPF 50+
• Носить светлую одежду с длинным рукавом и головные уборы
• По возможности находиться в тени
Такие меры предосторожности помогут избежать негативных последствий для здоровья в период аномальной солнечной активности.
Фото: Freepik
