Доктор рассказал, как избежать преждевременного старения волос.
Чаще всего поседение волос на теле и голове человека связано с генетическими факторами. Как правило, волоски начинают обесцвечиваться примерно в том же возрасте, что и у ваших родителей, бабушек и дедушек.
Однако если седина появилась внезапно в раннем возрасте — то скорее всего, дело даже не в стрессе, считают врачи.
Пока научные исследования не дают однозначных выводов о причинах потери цвета волосяного покрова, но некоторые наработки в этой области имеются.
Так, причиной раннего появления седины может стать дефицит витамина В 12, недостаток которого вызывает пернициозную анемию и заболеваниям щитовидной железы. Эти недуги могут снижать количество вырабатываемого меланина, отвечающего за пигмент волос.
Также влиять на волосы могут и аутоимунные заболевания.
Для недопущения преждевременного поседения врачи рекомендуют принимать витамин В12, а также включать в рацион пищу, богатую белками, железом, цинком, витамином D, медью и кальцием.