Встречайте Рождество во всеоружии!
Близится самая волшебная ночь в году, когда вся страна под бой курантов будет встречать Новый, 2023 год.
Обильные застолья с алкоголем могут серьезно подпортить первые деньки наступившего года, поэтому, если хотите бодро проснуться 1-го января, прибегните к нескольким простым лайфхакам.
Во-первых, не голодайте 31 декабря. Воздержание от пищи, а потом обильная трапеза с большим количеством калорийных салатов и жирного горячего негативно отразится и на жкт, и на внешнем виде, и на общем самочувствии. В течение дня постарайтесь придерживаться своего стандартного режима питания.
Во-вторых, отложите прием алкоголя на время после основной трапезы. Сначала съешьте нормальную порцию еды, а потом открывайте напитки.
И последнее: поставьте на праздничный стол побольше разнообразной воды — но лучше без газа — столовой питьевой и минеральной. Так вы дольше не опьянеете и сможете избежать тяжелых последствий на утро.