реклама: ООО "Мираж"
реклама: ООО "Мираж"
Новости - На правах рекламы - Онлайн-тренировки со звездными тренерами

Онлайн-тренировки со звездными тренерами

06.07.2020 в 17:52 1925
Онлайн-тренировки со звездными тренерами

Аэробика, йога, растяжки или просто разминка для всего тела теперь доступны на ivi.

Многие тренеры, инструкторы по фитнесу перенесли свои тренировки на виртуальные площадки, а некоторые онлайн-сервисы по фитнесу сделали контент бесплатным. Преимущества солнечного света, свежего воздуха трудно переоценить. И если нет возможности сходить в спортзал, онлайн-тренировки — отличная альтернатива. Аэробика, йога, растяжки или просто разминка для всего тела теперь доступны на ivi.

Будь в форме

Курс https://www.ivi.ru/collections/bud-v-forme от онлайн-клуба FitStars предлагает широкий выбор качественных тренировок от экспертов по фитнесу, таких как Мария Соколова и Анастасия Завистовская. Это пользовательские программы тренировок, помогающие зрителям достичь определенных целей в фитнесе.

Чтобы подстроиться под физическую форму пользователя и проработать конкретные группы мышц, в курсе определённые стили тренировок скомпонованы в отдельные программы: комплекс на ягодицы, разминка перед работой, растяжка, для похудения и т.д.

Онлайн-занятия с Марией Соколовой, чемпионкой Европы и России, взявшей кубок D'atletics по фитнес-бикини, могут начать даже новички. Программы короткие (18 – 19 минут), никакого спортивного инвентаря не потребуется. Комплексы под чутким руководством их автора Анастасии Завистовской, профессиональной балерины, — вдохновлённые балетом занятия, включающие тонизирующие упражнения, растяжки, короткие разминки.

Коктейль здорового фитнеса

Курс от Workout — это образ жизни, включающий обширную видеотеку тренировок: кардио, кроссфит, танцы и боди-балет. Есть короткие воркауты https://www.ivi.ru/collections/koktejl-zdorovogo-fitnesa для беременных, комплексы для тех, кто хочет быстро привести фигуру в форму перед поездкой на отдых, исправить осанку, похудеть, мягкие тренировки для укрепления мышц. Если кто-то всю жизнь мечтал сесть на шпагат, самое время сделать это, делая упражнения на растяжку, занимающие всего 5 минут в день.

Для выполнения многих упражнений пользователям понадобится минимальное спортивное оборудование. Есть замечательная коллекция тренировок без экипировки, разработанных, чтобы помочь эффективно сжигать жир и худеть без материальных затрат. Занятия проводят весёлые, энергичные и по-настоящему приятные тренеры, что делает онлайн-тренировки увлекательными. А ведь приятные ощущения после занятий — лучший мотиватор.

В качестве дополнительного бонуса этот курс также включает несколько отличных видеороликов, в которых обсуждаются принципы и рецепты здорового питания.

Материал подготовлен при поддержке онлайн-кинотеатра ivi.

Читайте также

Специалисты Калужской клиники МТК «Микрохирургия глаза» проведут бесплатный  прием в Серпухове
Специалисты Калужской клиники МТК «Микрохирургия глаза» проведут бесплатный прием в Серпухове Специалисты Калужской клиники МТК «Микрохирургия глаза» 28 февраля проведут БЕСПЛАТНЫЙ консультативно-диагностический прием пациентов
21.02.2022
Специалисты Калужской клиники МТК «Микрохирургия глаза» проведут бесплатный  прием в Серпухове
Специалисты Калужской клиники МТК «Микрохирургия глаза» проведут бесплатный прием в Серпухове Специалисты Калужской клиники МТК «Микрохирургия глаза» 31 января проведут БЕСПЛАТНЫЙ консультативно-диагностический прием пациентов
24.01.2022
Время начинать матч!
Время начинать матч! Парк Дракино приглашает на праздник футбола.
23.06.2021
Почувствуй себя казаком в Парке Дракино
Почувствуй себя казаком в Парке Дракино Погружение в мир казачества будет незабываемым.
06.05.2021
У жителей Серпуховского района появилась возможность укрепить свой иммунитет совершенно бесплатно
У жителей Серпуховского района появилась возможность укрепить свой иммунитет совершенно бесплатно Снизить риск инфекционных заболеваний, а также укрепить здоровье поможет клубника.
10.07.2020
Как лечат катаракту в клинике «Взгляд»
Как лечат катаракту в клинике «Взгляд» Тульская клиника проводит предварительный прием пациентов в Серпухове.
21.10.2019
Тульский «Взгляд®» – больше, чем клиника
Тульский «Взгляд®» – больше, чем клиника Какие критерии выбора определяют наше решение на поход в офтальмологическую клинику?
26.09.2019
Клубника: 5 причин начать ее есть прямо сейчас
Клубника: 5 причин начать ее есть прямо сейчас Где в Серпуховском районе можно купить свежую, полезную и экологически чистую ягоду? Мы вам подскажем.
25.06.2019
Сезон катания по волнам стартует в Первомай
Сезон катания по волнам стартует в Первомай Остров Дракино приглашает испытать новые ощущения от отдыха на природе.
27.04.2019
За красотой и здоровьем – в «Тропикану»
За красотой и здоровьем – в «Тропикану» Здесь можно найти лучших врачей и самое современное оборудование.
03.05.2018
Лечиться или выздоравливать – есть ли выбор?
Лечиться или выздоравливать – есть ли выбор? Мы узнали место, где вам помогут навсегда избавиться от болезней.
19.02.2018
Узнай все о своем опорно-двигательном аппарате в Центре доктора Бубновского!
Узнай все о своем опорно-двигательном аппарате в Центре доктора Бубновского! Еще несколько десятилетий назад с такими болезнями как остеохондроз, артрит, артроз сталкивались, в основном, люди преклонного возраста.
01.12.2017
В ноябре красота обойдётся дешевле
В ноябре красота обойдётся дешевле Когда до Нового Года остаётся всё меньше времени, а количество предпраздничных забот только увеличивается - очень важно не забыть о себе и начать готовиться к главной ночи года, чтобы выглядеть сногшибательно.
11.11.2017

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Планируете ли вы летний отдых в этом году?
Да, собираемся отдохнуть на российском курорте.
275
Проведём отпуск на даче (в деревне).
349
Планируем выезд на зарубежный курорт.
238
Денег хватит только на отдых дома.
532
Не загадываем так далеко.
282
Использовать мобильную версию Использовать полную версию