Новости - На правах рекламы - Онлайн-тренировки со звездными тренерами

Онлайн-тренировки со звездными тренерами

06.07.2020 в 17:52 1021
Онлайн-тренировки со звездными тренерами

Аэробика, йога, растяжки или просто разминка для всего тела теперь доступны на ivi.

Многие тренеры, инструкторы по фитнесу перенесли свои тренировки на виртуальные площадки, а некоторые онлайн-сервисы по фитнесу сделали контент бесплатным. Преимущества солнечного света, свежего воздуха трудно переоценить. И если нет возможности сходить в спортзал, онлайн-тренировки — отличная альтернатива. Аэробика, йога, растяжки или просто разминка для всего тела теперь доступны на ivi.

Будь в форме

Курс https://www.ivi.ru/collections/bud-v-forme от онлайн-клуба FitStars предлагает широкий выбор качественных тренировок от экспертов по фитнесу, таких как Мария Соколова и Анастасия Завистовская. Это пользовательские программы тренировок, помогающие зрителям достичь определенных целей в фитнесе.

Чтобы подстроиться под физическую форму пользователя и проработать конкретные группы мышц, в курсе определённые стили тренировок скомпонованы в отдельные программы: комплекс на ягодицы, разминка перед работой, растяжка, для похудения и т.д.

Онлайн-занятия с Марией Соколовой, чемпионкой Европы и России, взявшей кубок D'atletics по фитнес-бикини, могут начать даже новички. Программы короткие (18 – 19 минут), никакого спортивного инвентаря не потребуется. Комплексы под чутким руководством их автора Анастасии Завистовской, профессиональной балерины, — вдохновлённые балетом занятия, включающие тонизирующие упражнения, растяжки, короткие разминки.

Коктейль здорового фитнеса

Курс от Workout — это образ жизни, включающий обширную видеотеку тренировок: кардио, кроссфит, танцы и боди-балет. Есть короткие воркауты https://www.ivi.ru/collections/koktejl-zdorovogo-fitnesa для беременных, комплексы для тех, кто хочет быстро привести фигуру в форму перед поездкой на отдых, исправить осанку, похудеть, мягкие тренировки для укрепления мышц. Если кто-то всю жизнь мечтал сесть на шпагат, самое время сделать это, делая упражнения на растяжку, занимающие всего 5 минут в день.

Для выполнения многих упражнений пользователям понадобится минимальное спортивное оборудование. Есть замечательная коллекция тренировок без экипировки, разработанных, чтобы помочь эффективно сжигать жир и худеть без материальных затрат. Занятия проводят весёлые, энергичные и по-настоящему приятные тренеры, что делает онлайн-тренировки увлекательными. А ведь приятные ощущения после занятий — лучший мотиватор.

В качестве дополнительного бонуса этот курс также включает несколько отличных видеороликов, в которых обсуждаются принципы и рецепты здорового питания.

Материал подготовлен при поддержке онлайн-кинотеатра ivi.

Читайте также

Как вернуть летнее настроение и укрепить иммунитет?
Как вернуть летнее настроение и укрепить иммунитет? Подмосковное ягодное хозяйство «Вилла изобилия» предлагает вкуснейший десерт из самых спелых и сладких ягод.
16.04.2021
В конце текущей недели грянет мощная буря
В конце текущей недели грянет мощная буря К чему стоит готовиться метеозависимым людям?
14.04.2021
Популярный препарат может исчезнуть из аптек
Популярный препарат может исчезнуть из аптек Сложности связаны с новыми правилами Минздрава.
14.04.2021
В Подмосковье детям на соревнованиях выдали сушки вместо медалей
В Подмосковье детям на соревнованиях выдали сушки вместо медалей Мучную продукцию повесили на ниточках чемпионам на шею.
13.04.2021
Врач предупредил о новой опасности из-за пандемии COVID-19
Врач предупредил о новой опасности из-за пандемии COVID-19 Вирус может спровоцировать вспышку опасного заболевания.
29.03.2021
Ученые нашли четкую связь между течением беременностей и возрастом смерти женщин
Ученые нашли четкую связь между течением беременностей и возрастом смерти женщин У кого меньше всего шансов дожить до глубокой старости?
28.03.2021
Чек-ап женского организма: что нужно знать?
Чек-ап женского организма: что нужно знать? Каждая женщина должна заботиться о своем здоровье.
26.03.2021
Врач рассказал, какие модные тренды могут навредить здоровью
Врач рассказал, какие модные тренды могут навредить здоровью В погоне за стилем можно заработать хронические заболевания.
25.03.2021
Двукратного российского чемпиона зарезали прямо в ресторане
Двукратного российского чемпиона зарезали прямо в ресторане Спортсмен пытался разнять дерущихся и получил удар ножом в сердце.
23.03.2021
Врачи назвали точку невозврата для снижения веса
Врачи назвали точку невозврата для снижения веса Медики рекомендуют насторожиться в определенном возрасте.
22.03.2021
Врач рассказала о причинах выпадения волос весной
Врач рассказала о причинах выпадения волос весной Что делать, чтобы помочь организму восстановиться после зимы?
19.03.2021
Витамины: искусственные vs натуральные
Витамины: искусственные vs натуральные Витаминами в разное время называли различные вещества.
17.03.2021
В России начался опасный сезон
В России начался опасный сезон Весной угрозу представляют животные.
17.03.2021
Олимпийский чемпион насмерть замерз в Подмосковье
Олимпийский чемпион насмерть замерз в Подмосковье Его смерти предшествовала цепь роковых случайностей.
03.03.2021
В Пущино едут сильнейшие спортивные гимнасты
В Пущино едут сильнейшие спортивные гимнасты На этой неделе в наукограде стартуют важные региональные соревнования.
02.03.2021
На Землю пришла нестабильность
На Землю пришла нестабильность Многим в таких условиях лучше поберечь здоровье.
02.03.2021
Наступающий март измучает метеочувствительных людей
Наступающий март измучает метеочувствительных людей Более неблагоприятный месяц сложно придумать.
25.02.2021

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Где вы планируете провести отпуск этим летом?
Дома
63
На даче
59
Поездка по России
43
Поездка за границу
16