Новости - На правах рекламы - Онлайн-тренировки со звездными тренерами

Онлайн-тренировки со звездными тренерами

06.07.2020 в 17:52 1141
Онлайн-тренировки со звездными тренерами

Аэробика, йога, растяжки или просто разминка для всего тела теперь доступны на ivi.

Многие тренеры, инструкторы по фитнесу перенесли свои тренировки на виртуальные площадки, а некоторые онлайн-сервисы по фитнесу сделали контент бесплатным. Преимущества солнечного света, свежего воздуха трудно переоценить. И если нет возможности сходить в спортзал, онлайн-тренировки — отличная альтернатива. Аэробика, йога, растяжки или просто разминка для всего тела теперь доступны на ivi.

Будь в форме

Курс https://www.ivi.ru/collections/bud-v-forme от онлайн-клуба FitStars предлагает широкий выбор качественных тренировок от экспертов по фитнесу, таких как Мария Соколова и Анастасия Завистовская. Это пользовательские программы тренировок, помогающие зрителям достичь определенных целей в фитнесе.

Чтобы подстроиться под физическую форму пользователя и проработать конкретные группы мышц, в курсе определённые стили тренировок скомпонованы в отдельные программы: комплекс на ягодицы, разминка перед работой, растяжка, для похудения и т.д.

Онлайн-занятия с Марией Соколовой, чемпионкой Европы и России, взявшей кубок D'atletics по фитнес-бикини, могут начать даже новички. Программы короткие (18 – 19 минут), никакого спортивного инвентаря не потребуется. Комплексы под чутким руководством их автора Анастасии Завистовской, профессиональной балерины, — вдохновлённые балетом занятия, включающие тонизирующие упражнения, растяжки, короткие разминки.

Коктейль здорового фитнеса

Курс от Workout — это образ жизни, включающий обширную видеотеку тренировок: кардио, кроссфит, танцы и боди-балет. Есть короткие воркауты https://www.ivi.ru/collections/koktejl-zdorovogo-fitnesa для беременных, комплексы для тех, кто хочет быстро привести фигуру в форму перед поездкой на отдых, исправить осанку, похудеть, мягкие тренировки для укрепления мышц. Если кто-то всю жизнь мечтал сесть на шпагат, самое время сделать это, делая упражнения на растяжку, занимающие всего 5 минут в день.

Для выполнения многих упражнений пользователям понадобится минимальное спортивное оборудование. Есть замечательная коллекция тренировок без экипировки, разработанных, чтобы помочь эффективно сжигать жир и худеть без материальных затрат. Занятия проводят весёлые, энергичные и по-настоящему приятные тренеры, что делает онлайн-тренировки увлекательными. А ведь приятные ощущения после занятий — лучший мотиватор.

В качестве дополнительного бонуса этот курс также включает несколько отличных видеороликов, в которых обсуждаются принципы и рецепты здорового питания.

Материал подготовлен при поддержке онлайн-кинотеатра ivi.

Читайте также

Новые спортивные площадки в Серпухове... стали платными
Новые спортивные площадки в Серпухове... стали платными Администрация попыталась объяснить, почему все так произошло.
21.10.2021
Названы два главных овоща, укрепляющие иммунитет
Названы два главных овоща, укрепляющие иммунитет Если регулярно есть их - вирусы не страшны.
16.10.2021
В Чехове с разницей ровно в год в бассейне погиб еще один пловец
В Чехове с разницей ровно в год в бассейне погиб еще один пловец Середина октября становится мистическим периодом для спортсменов округа.
14.10.2021
«Санталовский источник»: отечественный продукт с мировым именем.
«Санталовский источник»: отечественный продукт с мировым именем. Одна из пяти наиболее популярных в России марок питьевой воды — «Санталовский источник».
13.10.2021
Количество сна напрямую влияет на работу сердца
Количество сна напрямую влияет на работу сердца Вредит здоровью не только его недостаток.
07.10.2021
Валерия Гаркалина перевели в реанимацию
Валерия Гаркалина перевели в реанимацию Состояние народного артиста ухудшилось.
06.10.2021
Клиника VYATICHI  MEDICAL CENTER - новый уровень качества жизни.
Клиника VYATICHI MEDICAL CENTER - новый уровень качества жизни. Здесь используют проверенные и инновационные программы санаторно-курортного лечения для красоты, здоровья и долголетия.
06.10.2021
Как пережить рекордное атмосферное давление в Подмосковье?
Как пережить рекордное атмосферное давление в Подмосковье? Есть несколько простых приемов, чтобы не свалиться от нынешней погоды.
05.10.2021
На этой неделе жителей Подмосковья ждет тяжелое природное испытание
На этой неделе жителей Подмосковья ждет тяжелое природное испытание Один из факторов окружающей среды выйдет за привычные рамки.
03.10.2021
Огромное количество российских детей оказались в опасности
Огромное количество российских детей оказались в опасности Виной всему — популярное во всем мире заболевание.
02.10.2021
Лучших борцов России высадили из самолета
Лучших борцов России высадили из самолета Спортсмены и главный тренер сборной страны провели эту ночь в аэропорту.
01.10.2021
Популярная российская телеведущая была экстренно госпитализирована
Популярная российская телеведущая была экстренно госпитализирована Коронавирус у пациентки не подтвердился.
27.09.2021
Мужчина умер после употребления популярного газированного напитка
Мужчина умер после употребления популярного газированного напитка Медики считают, что один из органов не справился с углекислым газом.
26.09.2021
Наступает неделя магнитных бурь и волнений
Наступает неделя магнитных бурь и волнений В какие дни нужно быть особенно внимательными к здоровью?
23.09.2021
Столетняя женщина раскрыла четыре неожиданных секрета своего долголетия
Столетняя женщина раскрыла четыре неожиданных секрета своего долголетия В свои годы она полностью обслуживает себя.
17.09.2021
Популярный российский боец решил стать… садоводом
Популярный российский боец решил стать… садоводом Чемпион мира по смешанным боевым искусствам подал документы в Воронежский аграрный университет.
08.09.2021
Известную актрису экстренно госпитализировали
Известную актрису экстренно госпитализировали Муж сообщил, что его супруга находилась почти в коме.
05.09.2021
Сильная магнитная буря обрушится на Землю на этой неделе
Сильная магнитная буря обрушится на Землю на этой неделе Таких волнений земляне не испытывали давно.
31.08.2021
В Серпухове произошло массовое отравление шаурмой?
В Серпухове произошло массовое отравление шаурмой? Люди борются с признаками кишечного недуга и собираются жаловаться в Роспотребнадзор.
30.08.2021
Чувствительных людей ожидает тяжелый период
Чувствительных людей ожидает тяжелый период В эти три дня самочувствие может огорчать.
27.08.2021

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Как вы проверяете новый магазин перед совершением покупки?
Читаю отзывы в интернете
54
Интересуюсь мнением знакомых
49
Проверяю специальные сервисы юрлиц
3