Новости - На правах рекламы - Онлайн-тренировки со звездными тренерами

Онлайн-тренировки со звездными тренерами

06.07.2020 в 17:52 1320
Онлайн-тренировки со звездными тренерами

Аэробика, йога, растяжки или просто разминка для всего тела теперь доступны на ivi.

Многие тренеры, инструкторы по фитнесу перенесли свои тренировки на виртуальные площадки, а некоторые онлайн-сервисы по фитнесу сделали контент бесплатным. Преимущества солнечного света, свежего воздуха трудно переоценить. И если нет возможности сходить в спортзал, онлайн-тренировки — отличная альтернатива. Аэробика, йога, растяжки или просто разминка для всего тела теперь доступны на ivi.

Будь в форме

Курс https://www.ivi.ru/collections/bud-v-forme от онлайн-клуба FitStars предлагает широкий выбор качественных тренировок от экспертов по фитнесу, таких как Мария Соколова и Анастасия Завистовская. Это пользовательские программы тренировок, помогающие зрителям достичь определенных целей в фитнесе.

Чтобы подстроиться под физическую форму пользователя и проработать конкретные группы мышц, в курсе определённые стили тренировок скомпонованы в отдельные программы: комплекс на ягодицы, разминка перед работой, растяжка, для похудения и т.д.

Онлайн-занятия с Марией Соколовой, чемпионкой Европы и России, взявшей кубок D'atletics по фитнес-бикини, могут начать даже новички. Программы короткие (18 – 19 минут), никакого спортивного инвентаря не потребуется. Комплексы под чутким руководством их автора Анастасии Завистовской, профессиональной балерины, — вдохновлённые балетом занятия, включающие тонизирующие упражнения, растяжки, короткие разминки.

Коктейль здорового фитнеса

Курс от Workout — это образ жизни, включающий обширную видеотеку тренировок: кардио, кроссфит, танцы и боди-балет. Есть короткие воркауты https://www.ivi.ru/collections/koktejl-zdorovogo-fitnesa для беременных, комплексы для тех, кто хочет быстро привести фигуру в форму перед поездкой на отдых, исправить осанку, похудеть, мягкие тренировки для укрепления мышц. Если кто-то всю жизнь мечтал сесть на шпагат, самое время сделать это, делая упражнения на растяжку, занимающие всего 5 минут в день.

Для выполнения многих упражнений пользователям понадобится минимальное спортивное оборудование. Есть замечательная коллекция тренировок без экипировки, разработанных, чтобы помочь эффективно сжигать жир и худеть без материальных затрат. Занятия проводят весёлые, энергичные и по-настоящему приятные тренеры, что делает онлайн-тренировки увлекательными. А ведь приятные ощущения после занятий — лучший мотиватор.

В качестве дополнительного бонуса этот курс также включает несколько отличных видеороликов, в которых обсуждаются принципы и рецепты здорового питания.

Материал подготовлен при поддержке онлайн-кинотеатра ivi.

Читайте также

Специалисты Калужской клиники МТК «Микрохирургия глаза» проведут бесплатный  прием в Серпухове
Специалисты Калужской клиники МТК «Микрохирургия глаза» проведут бесплатный прием в Серпухове Специалисты Калужской клиники МТК «Микрохирургия глаза» 28 февраля проведут БЕСПЛАТНЫЙ консультативно-диагностический прием пациентов
21.02.2022
Специалисты Калужской клиники МТК «Микрохирургия глаза» проведут бесплатный  прием в Серпухове
Специалисты Калужской клиники МТК «Микрохирургия глаза» проведут бесплатный прием в Серпухове Специалисты Калужской клиники МТК «Микрохирургия глаза» 31 января проведут БЕСПЛАТНЫЙ консультативно-диагностический прием пациентов
24.01.2022
Время начинать матч!
Время начинать матч! Парк Дракино приглашает на праздник футбола.
23.06.2021
Почувствуй себя казаком в Парке Дракино
Почувствуй себя казаком в Парке Дракино Погружение в мир казачества будет незабываемым.
06.05.2021
У жителей Серпуховского района появилась возможность укрепить свой иммунитет совершенно бесплатно
У жителей Серпуховского района появилась возможность укрепить свой иммунитет совершенно бесплатно Снизить риск инфекционных заболеваний, а также укрепить здоровье поможет клубника.
10.07.2020
Как лечат катаракту в клинике «Взгляд»
Как лечат катаракту в клинике «Взгляд» Тульская клиника проводит предварительный прием пациентов в Серпухове.
21.10.2019
Тульский «Взгляд®» – больше, чем клиника
Тульский «Взгляд®» – больше, чем клиника Какие критерии выбора определяют наше решение на поход в офтальмологическую клинику?
26.09.2019
Клубника: 5 причин начать ее есть прямо сейчас
Клубника: 5 причин начать ее есть прямо сейчас Где в Серпуховском районе можно купить свежую, полезную и экологически чистую ягоду? Мы вам подскажем.
25.06.2019
Сезон катания по волнам стартует в Первомай
Сезон катания по волнам стартует в Первомай Остров Дракино приглашает испытать новые ощущения от отдыха на природе.
27.04.2019
За красотой и здоровьем – в «Тропикану»
За красотой и здоровьем – в «Тропикану» Здесь можно найти лучших врачей и самое современное оборудование.
03.05.2018
Лечиться или выздоравливать – есть ли выбор?
Лечиться или выздоравливать – есть ли выбор? Мы узнали место, где вам помогут навсегда избавиться от болезней.
19.02.2018
Узнай все о своем опорно-двигательном аппарате в Центре доктора Бубновского!
Узнай все о своем опорно-двигательном аппарате в Центре доктора Бубновского! Еще несколько десятилетий назад с такими болезнями как остеохондроз, артрит, артроз сталкивались, в основном, люди преклонного возраста.
01.12.2017
В ноябре красота обойдётся дешевле
В ноябре красота обойдётся дешевле Когда до Нового Года остаётся всё меньше времени, а количество предпраздничных забот только увеличивается - очень важно не забыть о себе и начать готовиться к главной ночи года, чтобы выглядеть сногшибательно.
11.11.2017

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Приходилось ли вам сталкиваться с телефонными мошенниками?
Да, был опыт с последствиями
284
Да, но я их отсекаю
1654
Нет
164
Затрудняюсь ответить
114