Новости - На правах рекламы - Онлайн-тренировки со звездными тренерами

Онлайн-тренировки со звездными тренерами

06.07.2020 в 17:52 1090
Онлайн-тренировки со звездными тренерами

Аэробика, йога, растяжки или просто разминка для всего тела теперь доступны на ivi.

Многие тренеры, инструкторы по фитнесу перенесли свои тренировки на виртуальные площадки, а некоторые онлайн-сервисы по фитнесу сделали контент бесплатным. Преимущества солнечного света, свежего воздуха трудно переоценить. И если нет возможности сходить в спортзал, онлайн-тренировки — отличная альтернатива. Аэробика, йога, растяжки или просто разминка для всего тела теперь доступны на ivi.

Будь в форме

Курс https://www.ivi.ru/collections/bud-v-forme от онлайн-клуба FitStars предлагает широкий выбор качественных тренировок от экспертов по фитнесу, таких как Мария Соколова и Анастасия Завистовская. Это пользовательские программы тренировок, помогающие зрителям достичь определенных целей в фитнесе.

Чтобы подстроиться под физическую форму пользователя и проработать конкретные группы мышц, в курсе определённые стили тренировок скомпонованы в отдельные программы: комплекс на ягодицы, разминка перед работой, растяжка, для похудения и т.д.

Онлайн-занятия с Марией Соколовой, чемпионкой Европы и России, взявшей кубок D'atletics по фитнес-бикини, могут начать даже новички. Программы короткие (18 – 19 минут), никакого спортивного инвентаря не потребуется. Комплексы под чутким руководством их автора Анастасии Завистовской, профессиональной балерины, — вдохновлённые балетом занятия, включающие тонизирующие упражнения, растяжки, короткие разминки.

Коктейль здорового фитнеса

Курс от Workout — это образ жизни, включающий обширную видеотеку тренировок: кардио, кроссфит, танцы и боди-балет. Есть короткие воркауты https://www.ivi.ru/collections/koktejl-zdorovogo-fitnesa для беременных, комплексы для тех, кто хочет быстро привести фигуру в форму перед поездкой на отдых, исправить осанку, похудеть, мягкие тренировки для укрепления мышц. Если кто-то всю жизнь мечтал сесть на шпагат, самое время сделать это, делая упражнения на растяжку, занимающие всего 5 минут в день.

Для выполнения многих упражнений пользователям понадобится минимальное спортивное оборудование. Есть замечательная коллекция тренировок без экипировки, разработанных, чтобы помочь эффективно сжигать жир и худеть без материальных затрат. Занятия проводят весёлые, энергичные и по-настоящему приятные тренеры, что делает онлайн-тренировки увлекательными. А ведь приятные ощущения после занятий — лучший мотиватор.

В качестве дополнительного бонуса этот курс также включает несколько отличных видеороликов, в которых обсуждаются принципы и рецепты здорового питания.

Материал подготовлен при поддержке онлайн-кинотеатра ivi.

Читайте также

COVID-19 серьезно влияет на мыслительные способности
COVID-19 серьезно влияет на мыслительные способности Большое исследование выявило крайне неприятные последствия для переболевших.
27.07.2021
Стадион «Спартак» в Серпухове подорожал почти на 200 миллионов
Стадион «Спартак» в Серпухове подорожал почти на 200 миллионов Реконструкция спортивного объекта встанет в копеечку.
24.07.2021
Полицейские нашли типографию, где печатали липовые результаты ПЦР-тестов
Полицейские нашли типографию, где печатали липовые результаты ПЦР-тестов Получить такую справку можно было за символическую сумму.
20.07.2021
COVID-19 может протекать продолжительное время
COVID-19 может протекать продолжительное время Десятки неприятных симптомов сохраняются до года.
20.07.2021
Легендарный боксер Чудинов начал тренировать жителей Серпухова
Легендарный боксер Чудинов начал тренировать жителей Серпухова Известный боксер-серпухович, экс-чемпион мира по версии WBA, мастер спорта международного класса Дмитрий Чудинов все свободное время посвящает пропаганде бокса.
13.07.2021
Мастер спорта разбился при прыжке с парашютом
Мастер спорта разбился при прыжке с парашютом Он рухнул на землю в Подмосковье.
11.07.2021
В России обвалился рынок лекарств
В России обвалился рынок лекарств Аналитики нашли причину резкого падения спроса на медикаменты.
07.07.2021
В РПЦ рассказали, как помочь российским футболистам
В РПЦ рассказали, как помочь российским футболистам «Они какие-то не боевые, духовно, слабенькие»
02.07.2021
Как стать красивой: лучшие косметологические процедуры
Как стать красивой: лучшие косметологические процедуры Эстетические проблемы беспокоят всех женщин. Кого-то смущают морщины вокруг глаз, кого-то дряблость и вялость кожи.
23.06.2021
Время начинать матч!
Время начинать матч! Парк Дракино приглашает на праздник футбола.
23.06.2021
Подмосковные автобусы и электрички превратились в адские бани
Подмосковные автобусы и электрички превратились в адские бани Транспорт оказался не готов к аномальной жаре.
22.06.2021
Движение — жизнь!
Движение — жизнь! Для занятий спортом важен не уровень подготовки, а мотивация и хороший тренер.
18.06.2021
Сывороточный протеин: виды, преимущества и особенности выбора
Сывороточный протеин: виды, преимущества и особенности выбора Набор мышечной массы и увеличение силовых показателей являются основной целью многих посетителей спортивных залов.
16.06.2021
Боксер Александр Поветкин сделал судьбоносное заявление
Боксер Александр Поветкин сделал судьбоносное заявление Он признался, что решение далось ему сложно.
14.06.2021
Спортсмен погиб на соревнованиях в Подмосковье
Спортсмен погиб на соревнованиях в Подмосковье Трагический момент попал на видео.
13.06.2021
Российский пес поставил мировой рекорд
Российский пес поставил мировой рекорд Ранее он уже показал себя как самый плодовитый производитель.
12.06.2021
Сколько стоит поболеть за наших на стадионе?
Сколько стоит поболеть за наших на стадионе? Цены на билеты на матч Евро-2021 в Питере удивляют.
12.06.2021
В России пройдет заплыв на надувных женщинах
В России пройдет заплыв на надувных женщинах Плавстредствам необходимо присвоить звучные имена.
10.06.2021
Девочка в детском саду засунула другу в нос батарейки
Девочка в детском саду засунула другу в нос батарейки Элементы питания доставали в несколько этапов.
02.06.2021
Названы средства от комаров, которые не имеют госрегистрации
Названы средства от комаров, которые не имеют госрегистрации Все они свободно продаются в магазинах.
02.06.2021

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Вакцинация от коронавируса должна быть:
Добровольной
1863
Обязательной для всех
314
Обязательной для лиц из групп риска
116
Затрудняюсь ответить
61