Новости - Общество - 10 заповедей для желающих окунуться на Крещение

10 заповедей для желающих окунуться на Крещение

18.01.2021 в 11:00 1852
10 заповедей для желающих окунуться на Крещение

Кому лучше этого не делать.

Итак, медики, спасатели и священники дают верующим и тем, кто только решил окунуться в прорубь, десять советов-заповедей, чтобы обряд прошел без последствий.

1. Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно под присмотром спасателей и других специалистов.

2. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

3. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

4. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

5. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

6. Нежелательно находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

7. Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. 

8. После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

9. Для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов.

10. Перед купанием запрещен алкоголь и сигареты! На голодный желудок или сразу после принятия пищи купаться также недопустимо.

Врачи предостерегают от купания на Крещение людей с гипертонией, ревматизмом, атеросклерозом или туберкулезом. Купаться на Крещение недопустимо и при других острых хронических заболеваниях.

Выбирайте только официально установленные купели, где организовано дежурство спасателей и медицинских работников.

Для справки. В 2021 году в Подмосковье для желающих окунуться в воду в Крещенскую ночь​ подготовили более 200 купелей. Все они оборудованы теплыми раздевалками, освещением, настилами для комфортного и безопасного подхода к воде и погружения. 

Обратите внимание, что не во всех округах будут открыты официальные купели, например, власти города Пущино об этом не побеспокоились. Поподробнее о местах размещения иорданей можно узнать на интерактивной карте.

Читайте также

Что нужно сделать, чтобы получить 10 000 рублей на школьника?
Что нужно сделать, чтобы получить 10 000 рублей на школьника? Министр труда дал инструкцию родителям.
07.05.2021
Новые майские законы коснутся практически каждого из нас
Новые майские законы коснутся практически каждого из нас Чего ждать туристам, пенсионерам, дольщикам, ипотечникам и детям силовиков?
03.05.2021
Какие улицы перекроют в Серпухове в ближайшие дни?
Какие улицы перекроют в Серпухове в ближайшие дни? Автомобилистам следует заранее продумать пути объезда.
24.04.2021
После прибытия домой туристов теперь ждет... самоизоляция
После прибытия домой туристов теперь ждет... самоизоляция Введены новые правила для возвращающихся на Родину.
14.04.2021
Новые законы апреля затронут абсолютно всех
Новые законы апреля затронут абсолютно всех Чего ждать пенсионерам, собственникам имущества, родителям, бизнесу?
23.03.2021
Разводить огонь на даче можно только с мобильником в кармане
Разводить огонь на даче можно только с мобильником в кармане Жарка шашлыков теперь предусматривает соблюдение ряда правил.
20.03.2021
Полы в подъездах должны теперь мыть ежедневно
Полы в подъездах должны теперь мыть ежедневно Введенные санитарные правила походят на отрывок из фантастического романа.
05.03.2021
Новые правила для школ и детских садов
Новые правила для школ и детских садов В силу вступили изменения в СанПины.
20.02.2021
Самая свежая информация по ЕГЭ и ОГЭ в этом году
Самая свежая информация по ЕГЭ и ОГЭ в этом году Мы собрали все новшества для выпускников-2021.
02.02.2021
Как получить золотую школьную медаль в 2021 году?
Как получить золотую школьную медаль в 2021 году? Какие оценки и баллы нужно получить, чтобы заработать знак отличия.
27.01.2021
Минтруд разрешил работникам отказываться от выполнения обязанностей
Минтруд разрешил работникам отказываться от выполнения обязанностей В каком случае это можно будет сделать безнаказанно?
25.01.2021
Названы способы продлить жизнь
Названы способы продлить жизнь Соблюдайте простые правила и продлевайте свои дни.
22.01.2021
Что россиянам запретили оставлять в собственных подъездах?
Что россиянам запретили оставлять в собственных подъездах? В противном случае жильцам грозят штрафы до 3 000 рублей.
19.01.2021
Топ самых популярных крещенских купелей Подмосковья
Топ самых популярных крещенских купелей Подмосковья Люди едут издалека, чтобы окунуться именно в них.
17.01.2021
В Крещенскую ночь в Подмосковье ожидается знатный морозец
В Крещенскую ночь в Подмосковье ожидается знатный морозец По прогнозам синоптиков, толщина льда на водоемах будет в пределах 25-35 см.
13.01.2021
На территории у частных домов запретили костры
На территории у частных домов запретили костры Приготовление шашлыка возле собственного дома также может оказаться противозаконным.
30.12.2020
4 важных изменения для автомобилистов в 2021 году
4 важных изменения для автомобилистов в 2021 году К каким нововведениям готовиться?
21.12.2020
За опасный проступок водителям готовят уголовное наказание
За опасный проступок водителям готовят уголовное наказание Новый важный закон рекомендовано принять в первом чтении.
20.12.2020
Новые правила оформления больничного вступили в силу
Новые правила оформления больничного вступили в силу Подробности о нововведениях – в материале.
14.12.2020
Врачи предостерегают россиян в связи с морозами и масочным режимом
Врачи предостерегают россиян в связи с морозами и масочным режимом Зимой противоэпидемиологические меры имеют свои особенности.
11.12.2020
Полицейским «развязывают руки»?
Полицейским «развязывают руки»? Госдума приняла в первом чтении закон о расширении полномочий для сотрудников МВД.
09.12.2020

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Где вы планируете провести отпуск этим летом?
Дома
286
На даче
233
Поездка по России
104
Поездка за границу
57