Новости - Общество - 10 заповедей для желающих окунуться на Крещение

10 заповедей для желающих окунуться на Крещение

18.01.2021 в 11:00 1951
10 заповедей для желающих окунуться на Крещение

Кому лучше этого не делать.

Итак, медики, спасатели и священники дают верующим и тем, кто только решил окунуться в прорубь, десять советов-заповедей, чтобы обряд прошел без последствий.

1. Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно под присмотром спасателей и других специалистов.

2. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

3. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

4. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

5. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

6. Нежелательно находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

7. Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. 

8. После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

9. Для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов.

10. Перед купанием запрещен алкоголь и сигареты! На голодный желудок или сразу после принятия пищи купаться также недопустимо.

Врачи предостерегают от купания на Крещение людей с гипертонией, ревматизмом, атеросклерозом или туберкулезом. Купаться на Крещение недопустимо и при других острых хронических заболеваниях.

Выбирайте только официально установленные купели, где организовано дежурство спасателей и медицинских работников.

Для справки. В 2021 году в Подмосковье для желающих окунуться в воду в Крещенскую ночь​ подготовили более 200 купелей. Все они оборудованы теплыми раздевалками, освещением, настилами для комфортного и безопасного подхода к воде и погружения. 

Обратите внимание, что не во всех округах будут открыты официальные купели, например, власти города Пущино об этом не побеспокоились. Поподробнее о местах размещения иорданей можно узнать на интерактивной карте.

Читайте также

Юная автоледи нелепо и страшно погибла в Серпухове
Юная автоледи нелепо и страшно погибла в Серпухове Девятнадцатилетняя девушка совершила необъяснимый маневр на полупустой улице.
16.09.2021
Водителей автомобилей в сентябре ждут изменения
Водителей автомобилей в сентябре ждут изменения Нововведений много, и все они важны.
31.08.2021
В Подмосковье ввели новые правила для новых домов
В Подмосковье ввели новые правила для новых домов Теперь оформление фасадов будут контролировать.
30.07.2021
До безопасного пляжа жителям Серпухова надо ехать... полсотни километров
До безопасного пляжа жителям Серпухова надо ехать... полсотни километров Это место отдыха находится даже не в Подмосковье, а в Калужской области...
14.07.2021
Родители не уследили за пятилетним сыном во время отдыха на озере
Родители не уследили за пятилетним сыном во время отдыха на озере По словам очевидцев, мальчика пустили только помочить ножки.
07.07.2021
Россиянам разрешат гонять до 150 км/ч?
Россиянам разрешат гонять до 150 км/ч? Данное нововведение прокомментировали в ГИБДД.
04.07.2021
В Серпухове в местах гибели детей установят знаки
В Серпухове в местах гибели детей установят знаки Администрация округа придумала список мер, чтобы трагедии не повторились.
22.06.2021
Скорость транспорта на улицах предлагается ограничить 30 км/ч
Скорость транспорта на улицах предлагается ограничить 30 км/ч Учитывая дорожную обстановку, в иных городах быстрее будет передвигаться на самокатах или велосипедах.
10.06.2021
Депутаты предложили сажать в тюрьму некоторых водителей
Депутаты предложили сажать в тюрьму некоторых водителей Столь суровое наказание может ожидать за один серьезный проступок.
09.06.2021
Теперь у водителей при определенных обстоятельствах не смогут проверить документы
Теперь у водителей при определенных обстоятельствах не смогут проверить документы Правила изменятся для сотрудников дорожной инспекции.
08.06.2021
Можно ли сдать билеты на фестиваль «Нашествие»?
Можно ли сдать билеты на фестиваль «Нашествие»? После объявления новых требований часть зрителей задалась этим вопросом.
07.06.2021
В Серпухове на два дня перекроют автомобильное движение
В Серпухове на два дня перекроют автомобильное движение Так нужно, чтобы устроить ливневую канализацию.
01.06.2021
Что нужно сделать, чтобы получить 10 000 рублей на школьника?
Что нужно сделать, чтобы получить 10 000 рублей на школьника? Министр труда дал инструкцию родителям.
07.05.2021
Новые майские законы коснутся практически каждого из нас
Новые майские законы коснутся практически каждого из нас Чего ждать туристам, пенсионерам, дольщикам, ипотечникам и детям силовиков?
03.05.2021
Какие улицы перекроют в Серпухове в ближайшие дни?
Какие улицы перекроют в Серпухове в ближайшие дни? Автомобилистам следует заранее продумать пути объезда.
24.04.2021
После прибытия домой туристов теперь ждет... самоизоляция
После прибытия домой туристов теперь ждет... самоизоляция Введены новые правила для возвращающихся на Родину.
14.04.2021
Новые законы апреля затронут абсолютно всех
Новые законы апреля затронут абсолютно всех Чего ждать пенсионерам, собственникам имущества, родителям, бизнесу?
23.03.2021
Разводить огонь на даче можно только с мобильником в кармане
Разводить огонь на даче можно только с мобильником в кармане Жарка шашлыков теперь предусматривает соблюдение ряда правил.
20.03.2021

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Квкой экономический показатель больше всего повлиял на ваш семейный бюджет в 2021 году?
Повышение доходов
9
Снижение доходов
135
Рост цен на продукты
663
Рост тарифов ЖКХ и транспорта
118
Рост цен на непродовольственные товары
96
Иное
34