Цифра на весах может шокировать.
По словам ассистента кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Александра Врублевского, за новогодние праздники при неправильном питании и отсутствии движения можно набрать до 2-3 килограммов жира. При этом на весах прибавка может выглядеть серьёзнее — до 5 килограммов из-за отёков и содержимого кишечника.
Так, специалист отметил, что полный отказ от контроля питания и физической активности за две недели легко приводит к устойчивому набору веса. Поэтому даже в праздники важно сохранять режим и не забывать про движение, передаёт АГН «Москва».
Фото: Freepik
