реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
Новости - Общество - Как выжить во время магнитных бурь

Как выжить во время магнитных бурь

30.11.2023 в 07:30 16673
Как выжить во время магнитных бурь

Методы снижения негативного влияния.

Мы все находимся под влиянием нашей родной звезды — сейчас идёт 11 летний цикл максимальной солнечной активности. Впереди ещё 9 лет частых и сильных магнитных бурь, ближайшие — в декабре. Ухудшиться самочувствие может даже у вполне здорового человека, но в группе риска — метеозависимые, «хроники» и страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Обычные жалобы — боль за грудиной, сильное сердцебиение, одышка, скачки давления и головокружение. Частые симптомы — тошнота, неприятные ощущения и боли в суставах, мигрень. Бессонница, резкий упадок сил, повышенная раздражительность — это тоже влияние магнитных бурь.

Что делать?

Специалисты советуют уменьшить физическую активность и спать около 8 часов. Чтобы активизировать кровообращение, сделайте лёгкую зарядку или самомассаж всего тела, примите контрастный душ, советует дзен-канал Evolutis Clinic. Насытить кровь кислородом поможет прогулка и проветривание комнаты. Дыхательная гимнастика тоже неплохое средство борьбы с ухудшением самочувствия. Придерживайтесь диеты — минус жирное и жареное, маринады и копчёности,  больше зелени, овощей и фруктов. Не забывайте пить, чтобы избежать загустения крови.

Контролируйте артериальное давление, проверьте — есть ли в доме лекарства постоянного приёма, а если самочувствие ухудшается сильнее обычного — проконсультируйтесь с врачом. Это может оказаться показателем начала заболевания.

Фото: 9111.ru

Читайте также

Простые способы снять головную боль без лекарств
Простые способы снять головную боль без лекарств Но самолечение не всегда допустимо и может быть опасно.
28.06.2025
Жителей Подмосковья пригласили на бесплатную проверку здоровья 28 июня
Жителей Подмосковья пригласили на бесплатную проверку здоровья 28 июня Пациенты смогут посетить специализированных врачей.
27.06.2025
Началось! Выброс межпланетной плазмы достиг Земли
Началось! Выброс межпланетной плазмы достиг Земли Учёные прогнозируют трудные дни.
26.06.2025
Эксперты назвали день, когда начнутся магнитные бури
Эксперты назвали день, когда начнутся магнитные бури Конец июня обещает быть напряжённым.
24.06.2025
Двойные вспышки и магнитные бури — что ждёт землян на следующей неделе?
Двойные вспышки и магнитные бури — что ждёт землян на следующей неделе? Грядущая семидневка обещает быть насыщенной.
20.06.2025
Простой способ сохранить здоровье и салон автомобиля чистым
Простой способ сохранить здоровье и салон автомобиля чистым Не потребуется никаких денежных затрат.
17.06.2025
Магнитные потрясения ожидают землян в эти два дня
Магнитные потрясения ожидают землян в эти два дня Отголоски взрывов на Солнце могут отразиться на самочувствии.
15.06.2025
Больничный после увольнения: кто платит и сколько
Больничный после увольнения: кто платит и сколько Возможность выплаты не зависит от причины увольнения.
15.06.2025
В клубнике из этой страны выявлена скрытая опасность
В клубнике из этой страны выявлена скрытая опасность Проверка ягоды в одном из регионов показала нарушения.
12.06.2025
Два дня магнитных потрясений без отдыха
Два дня магнитных потрясений без отдыха Очередная мощная магнитная буря будет длиться до этой даты.
08.06.2025
Увеличение числа магнитных бурь ожидается в июне-2025
Увеличение числа магнитных бурь ожидается в июне-2025 Солнечная активность набирает обороты.
04.06.2025
Сила магнитных бурь достигает критических отметок
Сила магнитных бурь достигает критических отметок Землянам осталось потерпеть ещё чуть-чуть.
02.06.2025
Крупнейший с начала 2025 выброс солнечной массы произошёл сегодня ночью
Крупнейший с начала 2025 выброс солнечной массы произошёл сегодня ночью Землянам стоит приготовиться к мощным магнитным бурям.
31.05.2025
Испытание четырёхдневным магнитным штормом ждёт россиян
Испытание четырёхдневным магнитным штормом ждёт россиян Учёные заявляют о тревожной продолжительности волнений.
26.05.2025
48 часов магнитной бури предстоит пережить землянам совсем скоро
48 часов магнитной бури предстоит пережить землянам совсем скоро Геомагнитные возмущения затянутся на 2 суток.
24.05.2025
Секреты персиков: польза, противопоказания и выбор
Секреты персиков: польза, противопоказания и выбор Советы диетолога помогут избежать проблем со здоровьем.
23.05.2025

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Любите ли вы дачу?
Летом каждые выходные занимаемся огородом и садом, растим урожай
270
Приезжаем на дачу пожарить шашлык и отдохнуть в тишине
61
Дача есть у родителей, помогаем по возможности
61
Пока только мечтаем о даче
60
Никакой дачи и огорода, сомнительное удовольствие
176
Использовать полную версию