реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
Новости - Общество - Ланч-бокс: просто, вкусно, питательно, полезно

Ланч-бокс: просто, вкусно, питательно, полезно

11.09.2023 в 10:00 2084
Ланч-бокс: просто, вкусно, питательно, полезно

Несколько идей лёгкого перекуса для школьника.

Несмотря на то, что меню в школьных столовых достаточно разнообразно, дети с неохотой потребляют предлагаемые блюда. Чтобы ребёнок не остался голодным, родителям стоит позаботиться о вкусном, полезном и простом перекусе. Чем наполнить ланч-бокс рассказал портал Рskrf.ru.

Паста с помидорами черри, маффин, палочки моркови и огурца.

Пита с куриной котлетой и салатной смесью, сэндвич с арахисовой пастой и ягодным джемом, кусочки банана, груши и киви, палочки болгарского перца и огурца, помидоры черри.

Поке с киноа, курицей, авокадо и перепелиными яйцами, палочки огурца и болгарского перца, кусочки яблока, виноград.

Роллы из лаваша (можно два разных вкуса: один с ветчиной, второй с овощами), зелёный салат, помидоры черри, овсяное печенье, кусочки яблока, виноград.

Творожный кекс с лимоном, хрустящие хлебцы, моцарелла и помидоры черри на шпажке, листья салата, палочки болгарского перца, виноград, кусочки яблока.

Фото: dzen.ru и Рskrf.ru

Читайте также

Удар молнии: алгоритм действий для спасения пострадавшего
Удар молнии: алгоритм действий для спасения пострадавшего Первая помощь – важный шаг в поддержании жизни.
16.07.2025
Учёные назвали первый симптом рака поджелудочной железы
Учёные назвали первый симптом рака поджелудочной железы Этот вид онкологии - один из самых неуловимых.
16.07.2025
Десятилетке быть? В России предлагается вернуться к образовательному опыту СССР
Десятилетке быть? В России предлагается вернуться к образовательному опыту СССР Общественная палата выступила за пересмотр школьной системы.
15.07.2025
Мать, бросившая дочь в туалете Антальи, обрела свободу и намерена вернуть ребёнка
Мать, бросившая дочь в туалете Антальи, обрела свободу и намерена вернуть ребёнка Вся Россия замерла в ожидании и следит за судьбой маленькой Николь.
14.07.2025
Опасный тренд: в России набирает популярность домашняя стоматология
Опасный тренд: в России набирает популярность домашняя стоматология Цены на наборы для самостоятельного пломбирования зубов взлетели в разы.
13.07.2025
Как утолить жажду в жару без вреда для здоровья
Как утолить жажду в жару без вреда для здоровья Эксперты дали рекомендации по питьевому режиму и питанию.
13.07.2025
Наушники таят летние риски для здоровья
Наушники таят летние риски для здоровья Врачи дают несколько простых советов, чтобы сохранить слух.
10.07.2025
Как освежить квартиру в сильную жару без кондиционера
Как освежить квартиру в сильную жару без кондиционера Воздух сразу станет прохладнее.
10.07.2025
Роспотребнадзор: росиянам надо делать эту прививку раз в 10 лет
Роспотребнадзор: росиянам надо делать эту прививку раз в 10 лет В экстренных случаях интервал можно сократить.
09.07.2025
На сколько меньше стобалльников по ЕГЭ стало в 2025 году. Цифры огорчают
На сколько меньше стобалльников по ЕГЭ стало в 2025 году. Цифры огорчают Справиться с экзаменом отлично всё сложнее.
08.07.2025
По этому предмету ЕГЭ — обидно низкий средний балл в России
По этому предмету ЕГЭ — обидно низкий средний балл в России Рособрнадзор подводит итоги экзаменационной кампании-2025.
07.07.2025
В Таиланде зафиксирована вспышка кожного заболевания
В Таиланде зафиксирована вспышка кожного заболевания При появлении симптомов рекомендовано обращаться к медикам.
07.07.2025
В России изобрели новую вакцину против бешенства — всего 1 укол
В России изобрели новую вакцину против бешенства — всего 1 укол Испытания на животных показали 100% эффективность.
04.07.2025
Комары «подселяют» жителям и гостям Крыма паразитов
Комары «подселяют» жителям и гостям Крыма паразитов Уже зарегистрирован первый случай в этом году.
03.07.2025
Мальчик в Подмосковье поймал на удочку... своё лицо
Мальчик в Подмосковье поймал на удочку... своё лицо Снасти прокололи веки, губы, щёку.
03.07.2025
Простые способы снять головную боль без лекарств
Простые способы снять головную боль без лекарств Но самолечение не всегда допустимо и может быть опасно.
28.06.2025
Жителей Подмосковья пригласили на бесплатную проверку здоровья 28 июня
Жителей Подмосковья пригласили на бесплатную проверку здоровья 28 июня Пациенты смогут посетить специализированных врачей.
27.06.2025

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Любите ли вы дачу?
Летом каждые выходные занимаемся огородом и садом, растим урожай
299
Приезжаем на дачу пожарить шашлык и отдохнуть в тишине
71
Дача есть у родителей, помогаем по возможности
65
Пока только мечтаем о даче
62
Никакой дачи и огорода, сомнительное удовольствие
193
Использовать полную версию