реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
Новости - Общество - Поедание арбузов может негативно сказаться на здоровье человека

Поедание арбузов может негативно сказаться на здоровье человека

10.09.2023 в 07:19 3631
Поедание арбузов может негативно сказаться на здоровье человека

Всё дело в чрезмерном количестве глюкозы и фруктозы.

Как утверждает врач-нутрициолог, кардиолог, диетолог Марина Шестакова  не стоит употреблять в пищу более 150 граммов арбуза в день,  передаёт портал Ren.tv. Иначе, это может нанести ощутимый вред здоровью. 

Арбуз в основном состоит из воды и сахаров — в нём большое количество глюкозы и фруктозы. В 100 граммах арбуза содержится примерно 10 грамм сахара. Это равно одной чайной ложке.

Глюкоза и фруктоза особенно вредны для людей, страдающих от лишнего веса, диабета, инсулинорезистентности и жирового гепатоза печени.

Помимо этого, чрезмерное употребление арбузных косточек чревато осложнениями при проблемах с кишечником.

Фото из открытых источников

Читайте также

Удар молнии: алгоритм действий для спасения пострадавшего
Удар молнии: алгоритм действий для спасения пострадавшего Первая помощь – важный шаг в поддержании жизни.
16.07.2025
Учёные назвали первый симптом рака поджелудочной железы
Учёные назвали первый симптом рака поджелудочной железы Этот вид онкологии - один из самых неуловимых.
16.07.2025
Опасный тренд: в России набирает популярность домашняя стоматология
Опасный тренд: в России набирает популярность домашняя стоматология Цены на наборы для самостоятельного пломбирования зубов взлетели в разы.
13.07.2025
Как утолить жажду в жару без вреда для здоровья
Как утолить жажду в жару без вреда для здоровья Эксперты дали рекомендации по питьевому режиму и питанию.
13.07.2025
Жёсткий ультрафиолет: жители центра России в опасности
Жёсткий ультрафиолет: жители центра России в опасности Чем это грозит и как защититься, если нужно выйти из дома.
12.07.2025
Наушники таят летние риски для здоровья
Наушники таят летние риски для здоровья Врачи дают несколько простых советов, чтобы сохранить слух.
10.07.2025
Темнота в Подмосковье таит опасность на каждом шагу — есть риск пострадать
Темнота в Подмосковье таит опасность на каждом шагу — есть риск пострадать Опасные хищники перешли на ночной режим охоты.
10.07.2025
Как освежить квартиру в сильную жару без кондиционера
Как освежить квартиру в сильную жару без кондиционера Воздух сразу станет прохладнее.
10.07.2025
Роспотребнадзор: росиянам надо делать эту прививку раз в 10 лет
Роспотребнадзор: росиянам надо делать эту прививку раз в 10 лет В экстренных случаях интервал можно сократить.
09.07.2025
Топ самых опасных мест, куда туристов манит завораживающая красота
Топ самых опасных мест, куда туристов манит завораживающая красота От желающих рискнуть жизнью нет отбоя.
07.07.2025
В Таиланде зафиксирована вспышка кожного заболевания
В Таиланде зафиксирована вспышка кожного заболевания При появлении симптомов рекомендовано обращаться к медикам.
07.07.2025
Названы самые опасные неисправности авто — они могут быть заметны не сразу
Названы самые опасные неисправности авто — они могут быть заметны не сразу Водителям стоит осматривать эти детали на регулярной основе.
06.07.2025
В России изобрели новую вакцину против бешенства — всего 1 укол
В России изобрели новую вакцину против бешенства — всего 1 укол Испытания на животных показали 100% эффективность.
04.07.2025
Комары «подселяют» жителям и гостям Крыма паразитов
Комары «подселяют» жителям и гостям Крыма паразитов Уже зарегистрирован первый случай в этом году.
03.07.2025
Простые способы снять головную боль без лекарств
Простые способы снять головную боль без лекарств Но самолечение не всегда допустимо и может быть опасно.
28.06.2025

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Любите ли вы дачу?
Летом каждые выходные занимаемся огородом и садом, растим урожай
299
Приезжаем на дачу пожарить шашлык и отдохнуть в тишине
71
Дача есть у родителей, помогаем по возможности
65
Пока только мечтаем о даче
63
Никакой дачи и огорода, сомнительное удовольствие
195
Использовать полную версию