Новости - Общество - Врач дал пять простых советов, как обезопасить себя от коронавируса

Врач дал пять простых советов, как обезопасить себя от коронавируса

28.09.2020 в 12:00 4920
Врач дал пять простых советов, как обезопасить себя от коронавируса

Соблюдение этих правил поможет укрепить иммунитет.

Врач-отоларинголог Владимир Зайцев в интервью радио Sputnik рассказал, как помочь организму бороться с вирусами в осенний период. По его словам, эти пять простых лайфхаков укрепят иммунитет.

Во-первых, доктор посоветовал пить побольше жидкости. Подойдет в данном случае и простая вода, и разнообразные чаи. Кроме того, следует обеспечить организм достаточным количеством витамина С — для этого нужно ест побольше фруктов, особенно цитрусовых. Витамина С также много в имбире и квашеной капусте. 

Фрукты можно добавлять в чай или воду. Можно добавить в кувшин с водой резаный лимон и пить напиток между приемами пищи. 

Бороться с вирусами помогают не только фрукты, но и зелень. Ее регулярное употребление поможет обогатить организм витаминами и очистить ЖКТ.

При первых же симптомах простуды Зайцев рекомендует не тянуть и незамедлительно обращаться к врачу. 

Читайте также

Двадцать продуктов, которе ни в коем случае нельзя замораживать
Двадцать продуктов, которе ни в коем случае нельзя замораживать Какие овощи, фрукты и блюда после отрицательных температур можно смело выкидывать в мусорное ведро.
11.04.2021
Настоятельно рекомендовано не летать в Турцию
Настоятельно рекомендовано не летать в Турцию Врачи объяснили главную и единственную причину для отказа от путевок.
10.04.2021
Как вернуть летнее настроение и укрепить иммунитет?
Как вернуть летнее настроение и укрепить иммунитет? Подмосковное ягодное хозяйство «Вилла изобилия» предлагает вкуснейший десерт из самых спелых и сладких ягод.
09.04.2021
В популярных марках творога нашли кишечную палочку
В популярных марках творога нашли кишечную палочку И это не единственное нарушение, допущенное производителями.
09.04.2021
Частные клиники в России будут повышать цены на услуги
Частные клиники в России будут повышать цены на услуги Любителям лечения с комфортом придется потратиться.
08.04.2021
Москвич засунул в себя палец и сломал крошечную кость
Москвич засунул в себя палец и сломал крошечную кость Врачи удивились редкой травме.
08.04.2021
Требование пущинских астрономов может стать причиной для прокурорской проверки
Требование пущинских астрономов может стать причиной для прокурорской проверки На День открытых дверей в обсерваторию путь оказался заказан для подавляющего большинства граждан.
07.04.2021
Ученые из Пущино поделились новым потрясающим изобретением
Ученые из Пущино поделились новым потрясающим изобретением Это открытие - настоящий прорыв в лечении ран и ожогов.
06.04.2021
Стоматолога из поликлиники обвинили в смерти пятилетней пациентки
Стоматолога из поликлиники обвинили в смерти пятилетней пациентки Какую роковую ошибку, по мнению следствия, допустил опытный врач?
06.04.2021
По Подмосковью расходится опасная молочная продукция
По Подмосковью расходится опасная молочная продукция Как она попадает на прилавки — неизвестно.
06.04.2021
В России побит рекорд по возрасту привившихся
В России побит рекорд по возрасту привившихся Дозу вакцины от коронавируса сделала бабушка, родившаяся при Николае II.
04.04.2021
Многодетные родители умерли от COVID-19. Сиротами стали 12 детей
Многодетные родители умерли от COVID-19. Сиротами стали 12 детей Болезнь забрала жизни супругов с разницей в неделю.
02.04.2021
В России больше не будет продаваться важное и уникальное лекарство
В России больше не будет продаваться важное и уникальное лекарство Минздрав неожиданно отозвал его лицензию.
02.04.2021
На Серпухов пришлось 2,14% всех случаев коронавируса в Подмосковье
На Серпухов пришлось 2,14% всех случаев коронавируса в Подмосковье Число заразившихся в округе вот-вот перевалит за пять тысяч.
01.04.2021
Пятилетняя девочка умерла после визита к стоматологу
Пятилетняя девочка умерла после визита к стоматологу Все произошло в обычной российской поликлинике.
01.04.2021
В больнице скрыли смерть пациентки и похоронили ее в общей могиле
В больнице скрыли смерть пациентки и похоронили ее в общей могиле Родственники узнали об этом лишь спустя месяц.
01.04.2021
Россиянка заразилась коронавирусом после полной вакцинации
Россиянка заразилась коронавирусом после полной вакцинации Ей сделали обе прививки вакциной «СпутникV».
01.04.2021
На окраине Серпухова появится большая поликлиника
На окраине Серпухова появится большая поликлиника Стали известны сроки и место строительства.
31.03.2021
Где в Подмосковье легче всего подхватить коронавирус?
Где в Подмосковье легче всего подхватить коронавирус? Названы округа с самой неблагоприятной обстановкой.
30.03.2021

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

В марте вступили в силу новые санитарные правила. Полы в подъездах теперь должны мыть ежедневно. В вашем доме это уже происходит?
Да, моют ежедневно
26
Нет, ничего не изменилось
559
А полы в подъезде моют?
125
Я живу в частном доме
34