Советы от психологов и педагогов на последний месяц лета.
Не за горами первое сентября, и родители будущих первоклассников начинают тревожиться о том, как пройдет начало первого учебного года в жизни их детей. Чтобы процесс прошел более гладко, стоит подготовиться к нему заранее. В первую очередь это касается режима дня, который с началом занятий кардинально изменится.
Чтобы минимизировать стресс от ранних подъемов, психологи советуют менять режим постепенно — каждый день отход ко сну и подъем у ребенка должен быть раньше на десять-пятнадцать-двадцать минут. Если постепенно приблизиться ко времени, в которое придется просыпаться в учебном году, к 1 сентября ребенок научится вставать в нужный час без будильников. При этом, по словам специалистов, ложиться детям младшего школьного возраста лучше не позже 9 часов.
Помимо режима сна у первоклассника изменится и распорядок дня. У него появятся новые обязанности, например, самостоятельно заправить постель утром, одеться, собрать портфель, а со временем и выполнять домашние задания. Лучше приучать ребенка к этим простым манипуляциям заранее, постепенно включая их в режим дня.
Школа привнесет еще одно новшество в жизнь ребенка — ему нужно будет соблюдать новые правила и исполнять инструкции учителя. Например: «Делай упражнение», «Не разговаривай на уроке» или «Подними руку, если тебе нужно в туалет». От всего этого ребенок может растеряться или даже запаниковать. Поэтому важно научить ребенка понимать просьбы и задачи. Тренироваться можно на обычных бытовых вещах, например, просить малыша полить цветы или убрать грязную посуду со стола. Важно не забывать хвалить ребенка за выполненное поручение.
Важно рассказать ребенку о школе, причем как можно конкретнее. Опишите, что происходит в классе, на переменах, в столовой. Желательно прогуляться на территории школы. А если есть такая возможность, то договориться о встрече с учителем, чтобы познакомиться с педагогом и посмотреть учебный кабинет.
Не менее необходимо позаботиться о безопасности по дороге в школу и обратно. Желательно заранее прогуляться с ребенком тем маршрутом, которым он будет ходить на занятия, особенно если новоиспеченный школьник будет ходить туда сам. Также важно регулярно проводить с малышом беседы о правилах поведения на дороге и о том, как разговаривать с незнакомцами.
