Новости - Общество - Список простых продуктов, помогающих противостоять вирусам

Список простых продуктов, помогающих противостоять вирусам

19.03.2020 в 15:08 7294 Мила Зимина
Список простых продуктов, помогающих противостоять вирусам

Медики назвали еду, которую надо употреблять в период эпидемии.

Ученые перечислили продукты, способные влиять на работу иммунной системы. Они защищают организм от развития заболеваний, облегчают симптомы простуды, гриппа и других напастей.

Вот ТОП-10 самых полезных для иммунной системы продуктов:

- чеснок, содержащий ценное соединение аллицин

- богатый витамином E миндаль

- обладающая антиокислительными свойствами черника

- куриный бульон (желательно с домашней птицей),

- брокколи,

- грибы,

- темный шоколад,

- цитрусовые,

- специи имбирь и куркума,

- кефир.

Кроме того, медики советуют чаще есть киви, гранаты, готовить блюда с использованием красного болгарского перца и шпината.

Среди напитков, положительно влияющих на работу иммунной системы, наиболее эффективен богатый антиоксидантами зеленый чай.

Читайте также

Зачем нужно посещать гинеколога
Зачем нужно посещать гинеколога Даже если у вас нет жалоб на здоровье.
04.08.2020
Важные вехи в истории компании Greenway и продукция компании
Важные вехи в истории компании Greenway и продукция компании Чистота, здоровье и красота без какой-либо химии.
31.07.2020
Сколько раз повторно можно заболеть короной?
Сколько раз повторно можно заболеть короной? Случай на Украине бьет все рекорды.
30.07.2020
Кого и как «разводят» в интернет-магазинах?
Кого и как «разводят» в интернет-магазинах? Полицейские указали на признаки недобросовестных продавцов.
26.07.2020
С МегаФоном теперь можно дистанционно следить за своим здоровьем
С МегаФоном теперь можно дистанционно следить за своим здоровьем МегаФон запускает решение, которое позволит государственным и частным медицинским учреждениям предложить пациентам новую услугу мониторинга состояния здоровья.
23.07.2020
Названа дата новой магнитной бури в июле
Названа дата новой магнитной бури в июле Специалисты определили, когда ждать мощного удара из космоса. И как сгладить его последствия.
23.07.2020
Масло черного тмина на страже вашего здоровья
Масло черного тмина на страже вашего здоровья Секрет красоты и молодости Клеопатры, Нефертити.
22.07.2020
Партию опасной черники нашли на рынке в Подмосковье
Партию опасной черники нашли на рынке в Подмосковье Наряду с витаминами, ягода содержала ударную дозу цезия.
20.07.2020
Нашедшим просрочку покупателям предложили платить деньги
Нашедшим просрочку покупателям предложили платить деньги Если инициативу примут, за подобную находку можно будет получить 10-15 тысяч рублей.
15.07.2020
На «честных» продуктах появится особый товарный знак
На «честных» продуктах появится особый товарный знак Производителям станет сложнее «пудрить мозги» покупателям.
15.07.2020
Четверть торговых центров может закрыться уже к сентябрю
Четверть торговых центров может закрыться уже к сентябрю Финансовое состояние многих моллов ухудшается, налоги платить нечем.
14.07.2020
Что должно быть в составе качественного мороженого?
Что должно быть в составе качественного мороженого? Специалисты рассказали, как отличить безвредное лакомство (памятка для любителей холодной сладости).
11.07.2020
У жителей Серпуховского района появилась возможность укрепить свой иммунитет совершенно бесплатно
У жителей Серпуховского района появилась возможность укрепить свой иммунитет совершенно бесплатно Снизить риск инфекционных заболеваний, а также укрепить здоровье поможет клубника.
10.07.2020
Онлайн-тренировки со звездными тренерами
Онлайн-тренировки со звездными тренерами Аэробика, йога, растяжки или просто разминка для всего тела теперь доступны на ivi.
06.07.2020
Специалисты подсчитали, на сколько подорожала за год обычная окрошка
Специалисты подсчитали, на сколько подорожала за год обычная окрошка Какие продукты подросли в цене больше других?
04.07.2020
Питьевую воду в России начали продавать по-новому
Питьевую воду в России начали продавать по-новому Что должно быть на упаковке качественного продукта?
03.07.2020
Что изменилось в торговых центрах после открытия?
Что изменилось в торговых центрах после открытия? Покупателям придется привыкнуть к новым реалиям.
29.06.2020
Онколог рассказал о вреде подсолнечного масла
Онколог рассказал о вреде подсолнечного масла Его семья давно отказалась от этого продукта.
28.06.2020
В Госдуме придумали, кому отдавать просроченные продукты
В Госдуме придумали, кому отдавать просроченные продукты Проект закона уже направлен в ряд министерств и ведомств.
27.06.2020
Сегодня в Подмосковье открылись торговые центры, музеи, зоопарки
Сегодня в Подмосковье открылись торговые центры, музеи, зоопарки Режим карантина по сути снят, но не грозит ли это второй волной COVID-19?
25.06.2020
Эксперты нашли в курином филе хлор
Эксперты нашли в курином филе хлор Также в 10 из 15 марок обнаружены антибиотики.
23.06.2020

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

При оплате товаров и услуг вы чаще используете:
Наличные
139
Бановская карта
183
Смартфон/часы
55