Как аллергикам облегчить себе жизнь?
Наступила весна, началось активное цветение деревьев и растений. В этот период особенно непросто приходится аллергикам: поллинозом, по разным оценкам, страдают до 20% жителей России.
В основном, для облегчения симптомов весенней аллергии россияне используют антигистаминные препараты. И это правильное решение, лекарства действительно облегчают жизнь. Важно лишь подобрать (и лучше с помощью специалиста) средство, имеющее минимальное число побочных эффектов.
Так же важно и отследить сами проявления поллиноза: часто россияне принимают аллергию за простуду из-за схожих симптомов: слабость, кашель, заложенный нос. И начинают лечение от ОРВИ, что оказывается бесполезным и даже вредным. Отличить сезонную аллергию от простуды тоже поможет доктор.
Кроме медикаментозной помощи чувствительные к пыльце люди могут помочь себе и бытовыми привычками. При выходе на улицу надевайте солнечные очки и старайтесь носить одежду с длинным рукавом. После возвращения домой снимите всю одежду, которая была на вас на улице. Важно сразу промыть глаза и нос. Врачи-аллергологи отмечают, что для аллергиков полезными часто оказываются очистители воздуха.
Если аллергия есть на орешник и березу, лучше отказаться от приема в пищу орехов и косточковых фруктов.