Самые важные советы перед Крещением.
Уже совсем скоро в России наступит популярная у православных людей дата — Крещение.
С древних времен на Руси в этот день было принято окунаться в прорубь для очищения духа и помыслов.
Причем участвуют в омовении не только взрослые, но и дети.
Можно ли купаться в проруби малышам и детям постарше?
Врачи однозначно говорят: до трех лет нельзя. Неокрепший организм малыша еще не сформировал четкую систему терморегуляции организма, и такой стресс может серьезно пошатнуть здоровье ребенка вплоть до остановки сердца и сбоев в дыхании. Максимум, который можно себе позволить — обтереть чадо холодной водой.
Для детей постарше купание в проруби стоит начинать крайне осторожно, и не с Крещения, а заранее и дома. Лучшая подготовка — закаливание, и это обязательный этап. Один из вариантов — контрастный и холодный душ.
Для купания в проруби любой человек вне зависимости от возраста должен быть абсолютно здоров — это первое и важнейшее правило безопасности.
Если ваше чадо окунается на Крещение — следите, чтобы желудок быть пустым. Окунайте ребенка лишь на несколько секунд. А после сразу обтирайте насухо, тепло одевайте и давайте теплое и сладкое питье.