Новости - Поглазеем на прессу - Крупы горсточку: как выжить на 500 рублей в неделю

Крупы горсточку: как выжить на 500 рублей в неделю

16.04.2020 в 18:30 6812
Крупы горсточку: как выжить на 500 рублей в неделю

Что делать, если деньги кончились, а до зарплаты еще неделя.

На сайте Aviasales появилась статья о том, как выжить на 500 рублей, если до получки еще целая неделя. Текст, хоть и написан с юмором, получился очень полезным. Иногда в условиях нехватки денег приходится задуматься о строгой экономии.

Итак, мы имеем: последние 500 рублей на карте и неделю до зарплаты. Как выжить и что есть в это время?

Главное — обращать внимание на питательность и пользу продуктов. И питательно не равно калорийно. То есть в шоколадке калорий много, а вот наесться ей вряд ли получится, еще и живот заболит. Так что делайте выбор в пользу тех продуктов, которые бы вам купила мама. 

Примерная корзина на 500 рублей

Крупа. Гречка или пшено будут полезнее шлифованного риса.

Овощи и фрукты. По возможности возьмите хотя бы один огурец, помидор, пару яблочек, пучок петрушки. Из самых бюджетных вариантов, мимо которых мы часто проходим, — репа, капуста, морковь, свекла. Это полезно и поможет легче перенести ежедневные каши. Готовить овощи почти не нужно: отварили и едим. Капусту тушим или хрустим ею в сыром виде, присыпав солью.

Яйца. Эти ребята точно спасут бюджетную неделю. Можно и пожарить, и сварить, и сделать яйца Бенедикт или пашот,  съесть с тостом на завтрак и даже покрошить в салат.

Макароны, хлеб. Второе, возможно, лучше заменить хлебцами — они не черствеют. Макароны чередуем с крупой для разнообразия. Помните, как жарили их вместе с яйцами? Привет, милое прошлое!

Что-то из консервов, вроде зелёного горошка, фасоли, сайры или тушенки — они не дадут окончательно заскучать. Кстати, учитываем, что такие продукты, как масло, соль, мука, скорее всего, и так уже есть в доме. 

Маленькая слабость. Потратьте немного денег на печенье, сладкий батончик, сыр, йогурт, сок. Все равно в течение недели захочется чего-нибудь вкусного (в привычном понимании этого слова).

Что еще поможет собрать идеальную корзину на 500 рублей?

Складывать все цены

Когда мы не ограничены в деньгах, то особо не задумываемся о том, что сколько стоит. Примерно понимаем, что упаковка чая обойдётся в 70–100 рублей, кусочек сыра рублей в 200, любимый йогурт выйдет не дороже 40 рублей и так далее. То есть мы смотрим на стоимость, понимаем, что она находится в диапазоне приемлемых, и берем нужный продукт. Плюс-минус 10–20–30 рублей роли не играют.

А вот другое дело, когда у нас на руках определенная сумма, за рамки которой мы никак не можем выйти. Тут вспомните, как мы делали в детстве, когда каждый доставал несколько монет и выкладывал в общую кучку. Кучку подсчитывали и шли за общей покупкой на всех — мороженым, жвачками или пакетиком сухариков. В те моменты каждая копейка имела значение. Различие цен в один рубль могло стать решающим фактором в покупке. Поэтому когда у вас есть ровно 500 рублей, внимательно изучайте каждую цену и заносите ее в калькулятор. Чтобы не делать отмену на кассе, подсчитаете всё заранее и поймете, удалось ли уложиться в бюджет.

Составить список и следовать ему

Карамельки, орешки, глазированные сырки, странный пудинг... Кажется, в корзину проникли вражеские бойцы — продукты далеко не первой необходимости. 

Нужно отслеживать, куда тянется рука. Дело в том, что в другое время мы не только порой не смотрим на цену, но и берем продукты, которые даже не съедим в ближайшую неделю. То есть покупаем впрок или к приходу гостей какого-то числа. Либо хватаем вкусняшки, чтобы похрустеть под сериальчик. Но сейчас это совсем недальновидно. Во-первых, никакие гости не придут как минимум до мая. Во-вторых, у нас стоит задача запастись продуктами на неделю и выжить. А в-третьих, похрустеть можно чем-то более бюджетным, чем «Принглс». 

Есть проверенный способ — составить список еще до похода в магазин и четко ему следовать. Перед тем, как что-то положить в корзину спрашиваем себя: я этим надолго наемся и принесет ли мне это пользу? Если ответ «да», берем продукт. Только не лукавьте, когда будете отвечать: наесться вафлями, конечно, можно, но не больше чем на час. Потом захочется еще больше есть и пить.

Выбирать простые магазины

Пожалуй, веганские шоурумы и модные гастрономические лавочки пока придётся пропустить. Наша остановочка — большие массовые сетевики с доступными ценами, вроде «Биллы», «Дикси», «Магнита». Такие супермаркеты и подобные им есть во многих российских городах. 

Особое их преимущество не столько в ценах, сколько в постоянных скидках и акциях на продукты. Хорошие макароны из твердых сортов пшеницы, да ещё и в стильной упаковке, можно встретить по 29 рублей, например. А на специальных «скидочных» полках всегда есть что-нибудь сладкое к чаю по очень низким ценам — от 15 рублей за шоколадно-ореховый батончик до 40 рублей за большую упаковку овсяного печенья. Сладенького все равно захочется, поэтому положите в корзину какую-нибудь вкусняшку.

Готовить дома

Лениво бывает не только готовить, но даже съесть приготовленное. Как правило, мы уже не думаем, чем пообедать: под рукой всегда есть телефон с приложением доставки еды — заказывай хоть роллы, хоть пиццу, хоть полноценный сет из трех блюд и кофе. Но теперь давайте вспоминать, как выглядит плита.

Уже устали? Ничего, прорвемся! Начните с того, чтобы придумать меню на каждый день. Окей, хотя бы приблизительное. Формат «понедельник обед гречка с морковкой» и «вторник хлеб с маслом и чай» подойдет. Когда вы распишете всю неделю, то четко увидите, какие продукты и в каком количестве нужны. Также станет понятно, что можно исправить в меню, заменить одно блюдо на другое исходя из бюджета. Проверьте, есть ли дни, в которых продукты повторяются. Например, в понедельник и в четверг вы написали гречку. Тогда стоит перенести гречку с четверга на вторник, чтобы сварить ее в понедельник один раз на оба дня подряд. Оптимизация!

Сходить в гости

Что ж, извините, иногда можно и схитрить. Или объясните друзьям обстоятельства: денег нет, скучаю, давайте увидимся. Конечно, этот вариант сработает только после окончания пандемии, когда прекратится изоляция. Но трудности с деньгами могут возникнуть и в будущем, так что мотайте на ус (или что там у вас).

И если рассказать все честно и напроситься на обед, вам вряд ли откажут. Так будет даже легче, иначе придется врать и оправдываться, почему пришли с пустыми руками. А так сможете немножко пожаловаться на жизнь и со спокойной совестью поесть. Возможно, и бокальчик вина выпить.

Не стесняться

Товары с желтой ценой выбирать не стыдно. Искать продукты, ориентируясь на цену, а не на страну-производителя или идеальный ЗОЖ-состав, не стыдно. Просто запомните и забейте на чужое мнение, если оно вас до сих пор тревожит.

Стыдно считать это зазорным. Берите пример с наших чудесных пенсионеров. Они вынуждены собирать свою корзину именно по принципу «что дешевле, то и возьму». Да, это грустно, но это факт. И стоя в магазине у витрины, они не стесняются спрашивать у прохожих, какая упаковка гречки стоит меньше. Так что оставляем свое эго дома и с гордо поднятой головой идем за покупками. Кстати, консультироваться с этими самыми старушками и дедушками в супермаркете тоже не стесняйтесь. Они с удовольствием подскажут, какой из бюджетных сыров самый вкусный.

Ясное дело, общаемся с ними только в маске.

Источник: https://www.aviasales.ru

Читайте также

Интрига с обновлёнными сторублёвками вот-вот разрешится
Интрига с обновлёнными сторублёвками вот-вот разрешится Банкноту в новом дизайне могут представить уже в ближайшие недели.
21.01.2022
В Серпухове производили рыбный контрафакт
В Серпухове производили рыбный контрафакт Предприятие торговало морскими дарами неизвестного происхождения.
20.01.2022
 Проиндексированную на 8,6% пенсию начнут выдавать уже в феврале
Проиндексированную на 8,6% пенсию начнут выдавать уже в феврале Об этом сегодня заявила сенатор Елена Бибикова.
20.01.2022
Российская студентка пошла на грабеж со взрывом
Российская студентка пошла на грабеж со взрывом Девушка действовала, как заправский взломщик.
19.01.2022
В Подмосковье увеличилась выплата одной из категорий граждан
В Подмосковье увеличилась выплата одной из категорий граждан Что надо сделать, чтобы получать 16 тысяч рублей?
18.01.2022
Семилетняя девочка из России заработала в Ютубе два миллиарда рублей
Семилетняя девочка из России заработала в Ютубе два миллиарда рублей Уроженка Кубани, став одним из самых узнаваемых персонажей Сети, переехала за океан.
18.01.2022
Вдову Александра Градского ограбили в Подмосковье
Вдову Александра Градского ограбили в Подмосковье Женщина лишилась огромной суммы денег.
17.01.2022
Россиянам предложили прививаться в Турции
Россиянам предложили прививаться в Турции Стоимость одного укола порядка 4,4 тысячи рублей.
15.01.2022
Любимый деликатес россиян снова подорожает
Любимый деликатес россиян снова подорожает Пока этого не произошло, можно сделать запасы.
14.01.2022
Пенсии на 8,6% будут проиндексированы уже с 1 января 2022 года
Пенсии на 8,6% будут проиндексированы уже с 1 января 2022 года Эту меру Валентина Матвиенко назвала справедливой.
13.01.2022
С начала этого года огурцы уже успели подорожать на 7,4%
С начала этого года огурцы уже успели подорожать на 7,4% ТОП-5 овощей и фруктов, цена на которые изменилась наиболее радикально.
13.01.2022
Какие выплаты увеличатся с февраля?
Какие выплаты увеличатся с февраля? Минтруд России сообщил о предстоящих индексациях.
13.01.2022
Россиянам рассказали, как вернуть часть денег, потраченных на лекарства
Россиянам рассказали, как вернуть часть денег, потраченных на лекарства Для получения компенсации понадобятся две вещи.
12.01.2022
В Серпухове продается роскошный дом дочери Анны Мараевой
В Серпухове продается роскошный дом дочери Анны Мараевой Здание имеет статус объекта культурного наследия.
12.01.2022
Наценка на многие продукты будет ограничена
Наценка на многие продукты будет ограничена Однако на этот шаг пока идут только три крупных сетевика.
12.01.2022
Вводится штраф для тех, кто собирает милостыню
Вводится штраф для тех, кто собирает милостыню Ящикам для пожертвований место не везде.
12.01.2022
Незнакомец так хорошо работал языком, что жительница Серпухова перевела ему 1,5 млн. рублей.
Незнакомец так хорошо работал языком, что жительница Серпухова перевела ему 1,5 млн. рублей. При этом он использовал классическую и примитивную технику.
11.01.2022
В России готовятся ввести продуктовые карточки
В России готовятся ввести продуктовые карточки Экономисты не считают это позором.
11.01.2022
Чего нельзя есть тем, кто переболел коронавирусом
Чего нельзя есть тем, кто переболел коронавирусом Так организм сможет быстрее восстановиться.
10.01.2022
Не выбрасывайте корки мандарина на помойку
Не выбрасывайте корки мандарина на помойку Это почти готовое лекарство.
09.01.2022
Названы продукты, которые дешевели в Подмосковье
Названы продукты, которые дешевели в Подмосковье Как утверждает официальная статистика, есть у нас и такое явление.
05.01.2022

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Как вы проверяете новый магазин перед совершением покупки?
Читаю отзывы в интернете
193
Интересуюсь мнением знакомых
125
Проверяю специальные сервисы юрлиц
20