Новости - Общество - Диетологи советуют отказаться на лето от кофе

Диетологи советуют отказаться на лето от кофе

15.05.2019 в 07:01 2681
Диетологи советуют отказаться на лето от кофе

Кроме нагрузки на сердце он несет опасность обезвоживания.

Диетологи советуют отказаться от кофе во время теплого летнего сезона. Несмотря на все плюсы употребления напитка, в жару он может представлять опасность для здоровья. Во-первых, летом и так увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Дополнительный эффект от кофе может привести к тому, что сосуды не выдержат. Кроме того, всем известный мочегонный эффект напитка может привести к обезвоживанию организма. Эксперты отмечают, что особенно опасно пить кофе в жару для пожилых людей. 

Для поддержания бодрости в жаркие дни диетологи советуют пить воду, компоты и морсы. В обычную воду можно добавить, например, сок лимона, мяту или имбирь – они освежают и тонизируют. Пить ее литрами вовсе не обязательно. Достаточно делать несколько небольших глотков каждые 20-30 минут. 

Читайте также

Погода на будущей рабочей неделе изменится кардинально
Погода на будущей рабочей неделе изменится кардинально Синоптики снова прогнозируют серьезное превышение нормы.
24.07.2021
Ученый предсказал смерчи в Центральной России, в частности - в Подмосковье
Ученый предсказал смерчи в Центральной России, в частности - в Подмосковье Опасное явление может стать чуть ли не привычным.
23.07.2021
В России обнаружен еще один штамм коронавируса
В России обнаружен еще один штамм коронавируса Он не менее опасен, чем новая «дельта».
22.07.2021
Дожди и грозы в Подмосковье отменили?
Дожди и грозы в Подмосковье отменили? Когда регион дождется живительной влаги в нужном количестве?
22.07.2021
Редкое и прекрасное небесное явление увидели в столичном регионе
Редкое и прекрасное небесное явление увидели в столичном регионе Обычно оно наблюдается только в морозы.
21.07.2021
От коронавируса оказался эффективен… сорняк.
От коронавируса оказался эффективен… сорняк. Ученые доказали эффективность ароматной травы при борьбе с COVID-19, а лекарство было известно до нашей эры.
21.07.2021
На столичный регион надвигается «обвал холода»
На столичный регион надвигается «обвал холода» В Москву придет типичное «московское лето».
21.07.2021
Синоптики дали прогноз о возвращении жары
Синоптики дали прогноз о возвращении жары Возможно ли повторение температур начала июля?
20.07.2021
Полицейские нашли типографию, где печатали липовые результаты ПЦР-тестов
Полицейские нашли типографию, где печатали липовые результаты ПЦР-тестов Получить такую справку можно было за символическую сумму.
20.07.2021
Полуторагодовалая девочка умерла после того, как поела виноград
Полуторагодовалая девочка умерла после того, как поела виноград Медики пытались реанимировать ребенка, но безуспешно.
20.07.2021
COVID-19 может протекать продолжительное время
COVID-19 может протекать продолжительное время Десятки неприятных симптомов сохраняются до года.
20.07.2021
Уже через несколько часов в Москве и Подмосковье резко похолодает
Уже через несколько часов в Москве и Подмосковье резко похолодает Столичный регион замер в ожидании мощного атмосферного фронта с запада.
18.07.2021
Когда в Подмосковье придут проливные дожди?
Когда в Подмосковье придут проливные дожди? Большие объемы осадков готовятся обрушиться на регион.
17.07.2021
Синоптики уже знают погоду на осень
Синоптики уже знают погоду на осень Россиян ждут несколько бабьих лет.
17.07.2021
Внезапное изменение погоды начнется на будущей неделе в столичном регионе
Внезапное изменение погоды начнется на будущей неделе в столичном регионе Синоптики предупреждают: температура снизится на треть.
16.07.2021
«Жара будет уходить со скандалом»
«Жара будет уходить со скандалом» Синоптики прогнозируют супер ливень и опасную погоду.
15.07.2021
До безопасного пляжа жителям Серпухова надо ехать... полсотни километров
До безопасного пляжа жителям Серпухова надо ехать... полсотни километров Это место отдыха находится даже не в Подмосковье, а в Калужской области...
14.07.2021
В Подмосковье ожидается редкое природное явление
В Подмосковье ожидается редкое природное явление Введен «оранжевый» уровень опасности.
14.07.2021
Подмосковью предрекли испытания: 3 по 35
Подмосковью предрекли испытания: 3 по 35 Жителям региона стоит быть очень осторожными.
14.07.2021

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Вакцинация от коронавируса должна быть:
Добровольной
1729
Обязательной для всех
300
Обязательной для лиц из групп риска
105
Затрудняюсь ответить
53