Эти привычки помогут укрепить здоровье.
По мнению доктора, тремя привычками необходимо обзавестись, чтобы улучшить своё здоровье. Сам Мясников, по сообщению портала Общественная служба новостей, ежедневно их придерживается.
«Первое — плотно завтракайте. Второе — интенсивная гимнастика по 2 часа в день и холодный душ. И третье — не забивайте голову тревогами: а что будет завтра? А вечером — главное не включать телевизор», — рассказал врач.
