реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
Новости - Общество - Этот потрясающий салат вернёт желудку комфорт после праздников

Этот потрясающий салат вернёт желудку комфорт после праздников

02.01.2024 в 15:00 58070
Этот потрясающий салат вернёт желудку комфорт после праздников

Продукты, скорей всего, есть в холодильнике.

После пары-тройки дней обильных, сытных, ярких новогодних ужинов многим хочется сделать паузу и побаловать свой организм чем-то лёгким. Желудку и впрямь нужен отдых, ведь впереди еще Рождество. Сделать для себя и близких что-то по-настоящему полезное можно, приготовив салат из свёклы с интересными добавками.

Нужно: пару отварных свёколок, мягкий сыр (хорошо подойдёт сербская брынза), пучок зелени или салата, лимонный сок и оливковое масло для заправки, грецкие орехи, груша или яблоко.

Всё очень просто: грушу и свёклу режут тонкими брусочками, орехи слегка измельчают, брынзу нарезают небольшими кубиками, салат или зелень рубят. Всё соединяют в салатнике, заправляют смесью масла и лимонного сока, перчат, солят, дают чуть настояться.

Этот салат - кладезь растительных волокон, полезных  молочнокислых бактерий и антиоксидантов. Орехи и свёкла снижают уровень холестерина, а груша насыщает витаминами.

Фото: изображение от Racool_studio на Freepik

 

 

Читайте также

Такое варенье перевернёт кулинарные традиции
Такое варенье перевернёт кулинарные традиции Всего 15 минут простых манипуляций и удивительно вкусный десерт на столе.
25.07.2025
Секрет идеального лета: квас из красной смородины своими руками
Секрет идеального лета: квас из красной смородины своими руками Пока сезон урожайности главного ингредиента – спешите готовить, угощать и удивлять.
21.07.2025
В сильный зной растения в саду надо обрызгать этим
В сильный зной растения в саду надо обрызгать этим Копеечный раствор поможет им выжить.
08.07.2025
Опытные хозяйки добавляют это в абрикосовое варенье
Опытные хозяйки добавляют это в абрикосовое варенье Всего-то щепотка — а вкус раскрывается по-особому.
07.07.2025
«Садовый бред»: эти народные методы для сада — вредительство
«Садовый бред»: эти народные методы для сада — вредительство Так вы можете просто-напросто погубить растения.
02.07.2025
Потрясающая заготовка на зиму из маринованной черешни
Потрясающая заготовка на зиму из маринованной черешни Пряная и душистая заготовка станет идеальным дополнением к мясным блюдам.
01.07.2025
Простой рецепт нежнейшего манника с абрикосами на скорую руку
Простой рецепт нежнейшего манника с абрикосами на скорую руку Опытные хозяйки тратят всего 15 минут на заготовку.
29.06.2025
Секрет варенья из абрикосов, чтобы половинки не разваривались
Секрет варенья из абрикосов, чтобы половинки не разваривались Ничего сложного, а результат превосходный.
26.06.2025
Этот ингредиент в маринаде для шашлыка придаст мясу оттенок копчёности
Этот ингредиент в маринаде для шашлыка придаст мясу оттенок копчёности Необычная добавка придаст вкусу изюминку.
25.06.2025
Простая домашняя подкормка взбодрит огурцы на грядках и в теплице
Простая домашняя подкормка взбодрит огурцы на грядках и в теплице Многие стали забывать бабушкин рецепт.
24.06.2025
Дачникам рассказали, как безопасно избавиться от осиных гнёзд
Дачникам рассказали, как безопасно избавиться от осиных гнёзд С шершнями план действий будет полностью аналогичным.
21.06.2025
Джелато — готовим идеальное мороженое дома
Джелато — готовим идеальное мороженое дома Это очень вкусный летний десерт, его не купить ни в одном магазине.
14.06.2025
5 простых блюд из щавеля, которые стоит попробовать этим летом
5 простых блюд из щавеля, которые стоит попробовать этим летом Быстро, вкусно и полезно — лучшие идеи для сезона.
07.06.2025
Полезный и безумно вкусный: за 10 минут сделаем плавленый сыр дома
Полезный и безумно вкусный: за 10 минут сделаем плавленый сыр дома Маложирный и очень белковый — бомба для тех, кто на ПП.
04.06.2025
Такой квас может испортить окрошку
Такой квас может испортить окрошку Заправка играет очень важную роль.
31.05.2025
Обалденный греческий салат по-новому
Обалденный греческий салат по-новому Изменив всего один ингредиент, вы поразитесь вкусу любимой закуски.
10.05.2025
Самые популярные рецепты шашлыков по запросам в интернете
Самые популярные рецепты шашлыков по запросам в интернете Перед майскими россияне искали их чаще всего.
03.05.2025

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Любите ли вы дачу?
Летом каждые выходные занимаемся огородом и садом, растим урожай
309
Приезжаем на дачу пожарить шашлык и отдохнуть в тишине
74
Дача есть у родителей, помогаем по возможности
65
Пока только мечтаем о даче
66
Никакой дачи и огорода, сомнительное удовольствие
199
Использовать полную версию