реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
реклама: ООО "Мираж"
Новости - Общество - Этот потрясающий салат вернёт желудку комфорт после праздников

Этот потрясающий салат вернёт желудку комфорт после праздников

02.01.2024 в 15:00 57163
Этот потрясающий салат вернёт желудку комфорт после праздников

Продукты, скорей всего, есть в холодильнике.

После пары-тройки дней обильных, сытных, ярких новогодних ужинов многим хочется сделать паузу и побаловать свой организм чем-то лёгким. Желудку и впрямь нужен отдых, ведь впереди еще Рождество. Сделать для себя и близких что-то по-настоящему полезное можно, приготовив салат из свёклы с интересными добавками.

Нужно: пару отварных свёколок, мягкий сыр (хорошо подойдёт сербская брынза), пучок зелени или салата, лимонный сок и оливковое масло для заправки, грецкие орехи, груша или яблоко.

Всё очень просто: грушу и свёклу режут тонкими брусочками, орехи слегка измельчают, брынзу нарезают небольшими кубиками, салат или зелень рубят. Всё соединяют в салатнике, заправляют смесью масла и лимонного сока, перчат, солят, дают чуть настояться.

Этот салат - кладезь растительных волокон, полезных  молочнокислых бактерий и антиоксидантов. Орехи и свёкла снижают уровень холестерина, а груша насыщает витаминами.

Фото: изображение от Racool_studio на Freepik

 

 

Читайте также

Спасите джинсы от пятен травы этим простым средством
Спасите джинсы от пятен травы этим простым средством Даже старые пятна отойдут после этого копеечного средства.
24.04.2024
Кабачки на мангале по этому рецепту съедят раньше мяса
Кабачки на мангале по этому рецепту съедят раньше мяса Лёгкое и сочное блюдо с ароматом дымка и чеснока станет фишкой пикника.
23.04.2024
Омлет никогда не подведёт, если знать несколько маленьких секретов
Омлет никогда не подведёт, если знать несколько маленьких секретов Из-за ошибок не стоит отказываться от приготовления любимого блюда.
22.04.2024
Такую простую и вкусную пасху вы точно ещё не готовили
Такую простую и вкусную пасху вы точно ещё не готовили Этот десерт навсегда станет вашим коронным блюдом.
21.04.2024
Эксперты назвали лучшую марку кагора к Пасхе
Эксперты назвали лучшую марку кагора к Пасхе Такое вино не стыдно поставить на стол и преподнести близким.
19.04.2024
Самый эффектный способ покраски яиц на Пасху — все без ума от результата
Самый эффектный способ покраски яиц на Пасху — все без ума от результата Нужно заранее подготовить два ингредиента.
16.04.2024
Такие простые роллы из лаваша придутся кстати не только в пост
Такие простые роллы из лаваша придутся кстати не только в пост Вкусная закуска без сложностей, суеты и хлопот.
16.04.2024
Творог, молоко, лаваш: смешать, запечь и съесть
Творог, молоко, лаваш: смешать, запечь и съесть Простая выпечка без муки и сахара станет любимым блюдом всей семьи.
15.04.2024
Как вкусно приготовить картошечку на мангале
Как вкусно приготовить картошечку на мангале Завсегдатаи весенних пикников поделились рецептом.
13.04.2024
Простой и очень вкусный салат с тунцом придётся кстати даже на ужин
Простой и очень вкусный салат с тунцом придётся кстати даже на ужин Лёгкое блюдо не причинит вреда фигуре и здоровью.
12.04.2024
Просто пальчики оближешь: простейший рецепт картошечки со сморчками
Просто пальчики оближешь: простейший рецепт картошечки со сморчками Любимое сочетание с первыми весенними грибами.
12.04.2024
Любое мясо станет нежнейшим за 40 минут в этом маринаде
Любое мясо станет нежнейшим за 40 минут в этом маринаде Ваш шашлык будет самым сочным и при этом без лишней жирности.
11.04.2024
Этот картофельный рулет с начинкой выручит в любой ситуации
Этот картофельный рулет с начинкой выручит в любой ситуации Ничего особенного, но вкусно и просто.
10.04.2024
Неприятный запах больше не будет докучать во время готовки
Неприятный запах больше не будет докучать во время готовки Хитрости, которые пригодятся любой хозяйке.
09.04.2024
реклама: ИП Мокан Т.Н.

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Планируете ли вы летний отдых в этом году?
Да, собираемся отдохнуть на российском курорте.
160
Проведём отпуск на даче (в деревне).
192
Планируем выезд на зарубежный курорт.
122
Денег хватит только на отдых дома.
262
Не загадываем так далеко.
149
Использовать мобильную версию Использовать полную версию