реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
Новости - Общество - Как помочь желудку после новогоднего застолья - 5 приемов

Как помочь желудку после новогоднего застолья - 5 приемов

02.01.2023 в 12:30 3801
Как помочь желудку после новогоднего застолья - 5 приемов

Это позволит вам оправиться после застолий в кратчайшие сроки.

Два дня салатов, закусок, тостов  и фразы «Да что же вы так мало поели!» позади, неизвестно, сколько застолий еще впереди. Кто-то еще молодцом, у кого-то начало покалывать слева или справа... Специалисты портала «здоровое питание.рф» дали простые и доступные советы, которые помогут выйти из схватки с едой и напитками победителями.

1. После вечернего застолья утром не ешьте лишь потому,  что надо. Дождитесь голода - и тогда садитесь за стол.

2. Старайтесь больше гулять. Это поможет справиться не только с тяжестью после переедания, но и с похмельем.

3. Пить воды больше, чем обычно. Хорошо, если она будет тепленькая, можно капнуть в воду немного сока лимона.

4. Не есть сразу несколько неполезных блюд. Почувствовали голод - поели салат, подождите до следующего голода. И никогда не ешьте блюдо только для того, чтобы не выкидывать его.

5. Не голодать. Переедание - это стресс для организма, но голод - не меньший стресс. Не надо мучить пищеварительную систему чередованием того и другого.

 

Читайте также

Эти прекрасные цветы можно и нужно сеять на рассаду в апреле
Эти прекрасные цветы можно и нужно сеять на рассаду в апреле Не упустите время, украсьте дачу живой роскошью.
28.03.2024
Лёгкий массаж этой точки на теле поможет снять чувство тревоги
Лёгкий массаж этой точки на теле поможет снять чувство тревоги Бывают моменты, когда без самопомощи не обойтись.
24.03.2024
Три сорта огурчиков, которые не перерастают, а остаются нежными и аккуратными
Три сорта огурчиков, которые не перерастают, а остаются нежными и аккуратными Их любят огородники, которые бывают на даче не каждый день.
24.03.2024
Посейте в марте этот неотразимый цветок с лёгким характером
Посейте в марте этот неотразимый цветок с лёгким характером Он будет притягивать к себе восхищённые взгляды.
22.03.2024
Этот кустарник первым наполнит весенний сад фантастической красотой
Этот кустарник первым наполнит весенний сад фантастической красотой Когда вся природа только просыпается, он уже весь покрыт цветами.
18.03.2024
Снега зимой не выпросишь. Эти знаки зодиака — самые жадные.
Снега зимой не выпросишь. Эти знаки зодиака — самые жадные. Впрочем, сами они считают, что просто не любят бросать деньги на ветер.
18.03.2024
Внимание, в марте осталось два идеальных дня для посева любых семян
Внимание, в марте осталось два идеальных дня для посева любых семян Перцы, баклажаны, томаты, цветы вырастут на загляденье.
17.03.2024
Этот цветок поразит своим долгим пышным цветением
Этот цветок поразит своим долгим пышным цветением Среди множества сортов есть и нежные, и яркие.
16.03.2024
Воротник весенней куртки будет идеально чистым даже без стирки
Воротник весенней куртки будет идеально чистым даже без стирки Пятна от тонального крема, пудры и помады исчезнут за пару секунд.
16.03.2024
Разбросайте это по снегу на даче — и почва удивит плодородием
Разбросайте это по снегу на даче — и почва удивит плодородием Первую подкормку можно делать уже в марте.
13.03.2024
Это растение будет расти и радовать цветами при минимуме ухода
Это растение будет расти и радовать цветами при минимуме ухода Садоводы с удовольствием черенкуют его и делятся друг с другом.
11.03.2024
Как выбрать тюльпаны, которые будут стоять долго
Как выбрать тюльпаны, которые будут стоять долго Есть несколько важных нюансов, на которые надо обратить внимание.
07.03.2024
Чарующая красота нового гибрида покоряет дачников
Чарующая красота нового гибрида покоряет дачников Он взял лучшие качества от родителей и прекрасно себя чувствует в российском климате.
04.03.2024
Эти красивые цветы можно сеять на рассаду в марте
Эти красивые цветы можно сеять на рассаду в марте Наступает пора активных действий.
02.03.2024
реклама: ИП Мокан Т.Н.

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Планируете ли вы летний отдых в этом году?
Да, собираемся отдохнуть на российском курорте.
118
Проведём отпуск на даче (в деревне).
141
Планируем выезд на зарубежный курорт.
69
Денег хватит только на отдых дома.
199
Не загадываем так далеко.
117
Использовать мобильную версию Использовать полную версию