реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
реклама: ООО "Мираж"
Новости - Общество - Научно доказано: недосып вреден для здоровья

Научно доказано: недосып вреден для здоровья

01.01.2024 в 10:00 1431
Научно доказано: недосып вреден для здоровья

И в первую очередь для психологического.

Одна из причин, почему человек чувствует себя несчастным — недосып. Даже небольшой. Это, пишет телеграм-канал truekpru, доказали американские учёные.

Проанализировав результаты более чем 150 исследований, проводимых в течение полувека (приняли участие около 6000 человек), деятели науки пришли к выводу: потеря пары часов сна резко повышает уровень тревожности и может явиться детонатором к началу депрессии.

Таким образом, даже если лечь спать попозже хоть на часок, на следующий день можно будет отметить учащенное сердцебиение, беспокойство и симптомы тревоги.

Фото: ОКА.FМ

Читайте также

Учёные РАН назвали самый первый неявный признак болезни Паркинсона
Учёные РАН назвали самый первый неявный признак болезни Паркинсона Он может появиться и за 15 лет до самого заболевания.
10.04.2024
Скоро появится специальное и очень полезное приложение для водителей
Скоро появится специальное и очень полезное приложение для водителей Проект придуман российскими разработчиками.
28.03.2024
Нутрициолог развеяла миф о пользе модной концепции питания
Нутрициолог развеяла миф о пользе модной концепции питания Оказывается, разрекламированный способ похудения не такой уж и эффективный.
28.03.2024
Невероятный археологический подарок сделало учёным Чёрное море
Невероятный археологический подарок сделало учёным Чёрное море Артефакты принадлежат огромному временному периоду.
27.03.2024
Серпухов готовится стать наукоградом
Серпухов готовится стать наукоградом Это будет самый крупный город с таким статусом в России.
25.03.2024
Дно Адриатического моря принесло учёным много удивительного
Дно Адриатического моря принесло учёным много удивительного Раскопки завершены – находки и открытия остались.
18.03.2024
При проведении операций медикам Подмосковья помогает наноассистент
При проведении операций медикам Подмосковья помогает наноассистент Особенности «интерна» повышают точность работы.
15.03.2024
Безопасность дорожного движения поможет повысить белый цвет
Безопасность дорожного движения поможет повысить белый цвет Учёные считают, что сделать это нужно обязательно.
14.03.2024
Изобретатели задумались над суперпрочным компьютерным оборудованием
Изобретатели задумались над суперпрочным компьютерным оборудованием Такая «игрушка» придётся по вкусу слишком эмоциональным пользователям.
13.03.2024
Изобретатель модифицировал детскую игрушку и попал в рекордсмены
Изобретатель модифицировал детскую игрушку и попал в рекордсмены Техника развивает скорость больше необходимой для путешествий во времени.
07.03.2024
В Серпухове после реконструкции вновь открылся один из любимых бассейнов
В Серпухове после реконструкции вновь открылся один из любимых бассейнов Красота, уют и новый спектр услуг удивили первых посетителей.
02.03.2024
Беременная россиянка вынашивала не только ребёнка
Беременная россиянка вынашивала не только ребёнка Врачам пришлось побороться за жизнь и здоровье пациентки.
27.02.2024
Чем обернётся для землян феноменальная вспышка на Солнце?
Чем обернётся для землян феноменальная вспышка на Солнце? Учёные признали, что такого не было семь лет.
24.02.2024
Простой быстрый способ проверить, не грозит ли тромб здоровью
Простой быстрый способ проверить, не грозит ли тромб здоровью Эти симптомы — повод бежать к врачу или даже вызвать скорую.
23.02.2024
В медицинской сфере стали действовать новые нормы
В медицинской сфере стали действовать новые нормы Некоторые уверены, что последует рост недовольства.
14.02.2024
Два дня бурь заставят землян страдать
Два дня бурь заставят землян страдать В эти часы надо быть особенно внимательными к здоровью.
13.02.2024
Для улучшения памяти учёные советуют заниматься именно этим
Для улучшения памяти учёные советуют заниматься именно этим Многие и сами обожают этот процесс.
11.02.2024
В Подмосковье назвали лучшую бригаду скорой помощи
В Подмосковье назвали лучшую бригаду скорой помощи Результаты помог собрать голосовой помощник.
08.02.2024
реклама: ИП Мокан Т.Н.

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Планируете ли вы летний отдых в этом году?
Да, собираемся отдохнуть на российском курорте.
140
Проведём отпуск на даче (в деревне).
175
Планируем выезд на зарубежный курорт.
102
Денег хватит только на отдых дома.
234
Не загадываем так далеко.
135
Использовать мобильную версию Использовать полную версию