Что поставить на стол для бодрости? Рецепт спасительного напитка.
Врач-диетолог Анжелика Дюваль поделилась рецептом чудо-напитка, как никогда актуального на столе в новогоднюю ночь и в праздники. Доктор дала советы, как действовать, чтобы избежать негативных последствий для организма во время каникул.
Специалист рассказала, что при симптомах алкогольного отравления или похмелья не стоит с утра пить огуречный рассол или есть сами огурцы. Такая пища дает лишнюю в непростой для организма период нагрузку на поджелудочную железу. А вот съесть перед сном пару очищенных свежих огурцов – неплохая затея, овощ поможет избежать отеков. На ночь можно выпить сорбент с бифидобактериями, они поддержат кишечную микрофлору.
Также диетолог отметила, что газированные алкогольные напитки и коктейли из крепкого алкоголя со сладкими лимонадами резко повышают уровень сахара в крови, вызывая нежелательные нагрузки на печень, увеличивающиеся при приеме вместе с жирной пищей.
Рецепт же напитка, помогающего легче переносить употребление алкоголя, довольно прост: концентрированный зеленый чай нужно разбавить водой, охладить и добавить в чайный напиток нарезанный лимон, базилик и мяту. Можно порезать ягоды свежей или замороженной клубники. Такой напиток позволит быстрее вывести спирт и побочные продукты, нормализует водный баланс в организме.
