реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
реклама: ООО "Мираж"
Новости - Общество - Встреча Нового года на улице: лайфхак, как быстро согреться даже в морозную погоду

Встреча Нового года на улице: лайфхак, как быстро согреться даже в морозную погоду

31.12.2023 в 12:00 2175
Встреча Нового года на улице: лайфхак, как быстро согреться даже в морозную погоду

Вы удивитесь, как ваше тело само себя согреет. 

Многие россияне встречают Новый год на улице или же после боя курантов идут прогуляться по праздничному городу. Однако в этом году новогодняя ночь обещает быть достаточно морозной, поэтому лайфхаки, как согреться даже при ощутимом температурном минусе вам точно пригодятся. 

Так, биофизики выяснили, что согревать нас могут наши лёгкие. Чтобы организм быстрее приспособился к холоду, для начала нужно правильно дышать. Вдох через нос, а выдох через рот в три этапа. Эта простая техника способствует насыщению крови кислородом и ускоряет её циркуляцию. 

Если вы уже успели продрогнуть, то используйте этот метод дыхания, добавив к нему активное движение. Например, на выходе можно три раза подпрыгнуть, но делать это нужно так, чтобы стопа была максимально задействована. 

Image by Freepik
Другие статьи автора

Читайте также

Омлет никогда не подведёт, если знать несколько маленьких секретов
Омлет никогда не подведёт, если знать несколько маленьких секретов Из-за ошибок не стоит отказываться от приготовления любимого блюда.
22.04.2024
Автомобилистам стоит знать правила очистки машины от этих неприятных даров природы
Автомобилистам стоит знать правила очистки машины от этих неприятных даров природы Популярные подручные средства лучше не применять.
19.04.2024
Простой способ, чтобы крышки от кастрюль и сковородок засияли как новые
Простой способ, чтобы крышки от кастрюль и сковородок засияли как новые Дорогие и новомодные средства совсем не понадобятся. Всё, что нужно, есть под рукой.
19.04.2024
Липкие пятна от деревьев легко исчезнут с одежды с помощью этого средства
Липкие пятна от деревьев легко исчезнут с одежды с помощью этого средства Простой и знакомый продукт спасёт любимые наряды.
15.04.2024
С этим явлением в саду лучше не церемониться
С этим явлением в саду лучше не церемониться Рационализаторство здесь тоже не лучший выход.
15.04.2024
Всё очень просто: хозяйкам рассказали, как отмыть чугунные батареи
Всё очень просто: хозяйкам рассказали, как отмыть чугунные батареи Таким способом можно очистить даже труднодоступные места.
13.04.2024
Они без вашей помощи сделают так, что унитаз потрясёт сверкающей белизной
Они без вашей помощи сделают так, что унитаз потрясёт сверкающей белизной Маленькие помощники легко исполнят мечту многих хозяек.
13.04.2024
Безопасное народное средство поможет сделать зубы белее
Безопасное народное средство поможет сделать зубы белее Оно не травмирует эмаль и действует мягко.
12.04.2024
Желтеют, вянут, опадают: как спасти рассаду перца
Желтеют, вянут, опадают: как спасти рассаду перца Ошибки допускают даже опытные огородники.
11.04.2024
В Подмосковье из-за жары введён «оранжевый» уровень опасности
В Подмосковье из-за жары введён «оранжевый» уровень опасности Предупреждение будет действовать 2 суток.
10.04.2024
Неприятный запах больше не будет докучать во время готовки
Неприятный запах больше не будет докучать во время готовки Хитрости, которые пригодятся любой хозяйке.
09.04.2024
Для хорошего урожая избегайте этих серьёзных ошибок при выращивании рассады
Для хорошего урожая избегайте этих серьёзных ошибок при выращивании рассады Даже опытным садоводам и огородникам знать не помешает.
07.04.2024
Всего три цвета — и ваша прихожая станет уютнее и красивее
Всего три цвета — и ваша прихожая станет уютнее и красивее Примите правильное дизайнерское решение.
25.03.2024
реклама: ИП Мокан Т.Н.

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Планируете ли вы летний отдых в этом году?
Да, собираемся отдохнуть на российском курорте.
159
Проведём отпуск на даче (в деревне).
191
Планируем выезд на зарубежный курорт.
120
Денег хватит только на отдых дома.
259
Не загадываем так далеко.
149
Использовать мобильную версию Использовать полную версию